≪ 이명증 무엇인가? ≫

 
▶ 이명증[耳鳴症: tinnitus=귀울림+귀울이]이란?

1, <평생가정건강가이드 602면>: "외부 자극이 없는 상황에서 소리가 들리는 것. 연령: 60세 이상의 고령에서 더 흔함. 생활습관: 기존의 소음성 손상이 있는 경우 발병율이 높음. 성별, 유전: 주요 위험 요인 아님.

이명이 있는 환자들은 자신의 귀에서 생기는 소리를 듣는다. 전화벨 소리, 벌이 윙윙거리는 소리, 호루라기 소리, 대포 소리, 바람 소리 등으로 다양하게 나타난다 심장 박동에 맞추어 강도나 빈도가 바뀌는 경우도 있으나 지속적으로 나타난다.

이명은 흔히 난청과 동반되어 나타나며 기존에 소음성 손상이 있는 사람이 발병 빈도가 높다. 이명은 고령이 될수록 흔해지며 60세가 넘게 되면 10명 중 3명이 이명이 생긴다.

대부분의 이명 환자는 조용한 환경에서 집중하여 들으려고 하는 상태에서 이명을 듣게 되나, 일부는 이명이 커서 작업할 때에 집중하는데 방해가 되며 수면을 방해하기도 한다."

2, <고려림상의전 1010면>: "귀울이는 외부에 그 어떤 음원이 없이 환자 자신의 귀에서 여러 가지 소리가 나는 것을 말하고 난청은 각이한 정도의 청력저하를 말한다.

고려의학적으로는 귀울이를 이명(耳鳴), 난청(難聽)을 이롱(耳聾)이라고 한다. 귀울이와 난청은 서로 같이 생기거나 난청의 전구증상으로 귀울이가 나타나기도 한다. 때로 청력에는 아무러한 장애가 없이 귀울이만 있는 경우도 있다."

3, <일산 백병원 귀클리닉>: "이명증이란? 실제로는 존재하지 않는 소리가 잡음처럼 들리는 병적인 상태로 통상 귓병, 알코올 중독, 고혈압 따위가 원인으로 알려져 있다. 신경계가 침해되면 고조음이 지속적으로, 전음계(傳音系)가 침해되면 저조음이 단속적으로 들려온다. 우리말로는 귀울림증 이라고도 한다. 대개 한쪽 귀에서 많이 나타나고, 혹은 양쪽 귀에서도 들릴 수 있다. 이러한 이명증은 그 원인을 찾아서 치료해 주어야 한다. 미국에서는 전체 인구의 15~18% 정도가 이 질환으로 불편을 겪고 있다. 국내에서도 성인 10명 중 1명은 이러한 증상이 나타난다. 문제는 병원을 찾을 정도로 증세가 심해 정상적인 생활이 어려운 경우다."


[귀의 구조]

4, <네이버 국어사전>: "몸 밖에 음원(音源)이 없는데도 잡음이 들리는 병적인 상태"

1, 원인

1, <평생가정건강가이드 602면>: "원인이 무엇인가? 이명은 특별한 원인이 없이 생기기도 하지만 대개는 메니에르병이나 노인성 난청, 소음성 난청등 내이 질환에 동반되어 나타난다. 어떤 경우 이명은 빈혈이나 갑상선의 기능항진으로 나타나기도 한다. 두부 외상, 아스피린이나 특정한 항생제등 여러 가지 약물의 부작용으로 생기기도 한다. 한쪽 귀에서만 이명이 들이는 경우, 제 8 뇌신경의 종양이 원인일 수 있다.

이명이 있을 때 특히 한쪽에서만 들리는 경우 의사의 진찰을 받아야 한다."

2, <네이버 국어사전>: "귓병, 알코올 의존증, 고혈압 따위가 그 원인이다."

3, <고려림상의전 1011면>: "원인: 현재까지 논의되고 있는 것을 종합해 보면

① 청각기관에 독성작용을 나타내는 약물(스트렙토마이신, 카나미찐을 비롯한 키닌제제, 살리찔산제제, 비소제, 연, 일산화탄소, 산토닌, 수은 등)중독으로 생긴다.
② 각종 전염병(뇌척수막염, 이하선염, 수도, 돌림감기 등)때 생긴다.
③ 소음이 오래 작용하여 나선장치에 퇴행성변화가 있을 때 생기거나 기압의 급격한 변동에도 생긴다.
④ 기타 내분비장애, 물질대사장애, 혈관 계통 장애 때에도 생긴다.

고려의학에서는 실증성귀울이와 난청은 풍열사가 침습하거나 간화나 담화가 성할 때 생긴다고 보며 허증성귀울이와 난청은 신정허손, 비위허약으로 생긴다고 본다."

4, <일산 백병원 귀클리닉>: "이명증의 원인은 무엇일까요? 이명은 아직까지 정확한 원인은 밝혀지지 않았다. 통상 여자보다 남자에서, 나이가 많을수록 많은 것으로 알려져 있다. 일부에서는 청력장애가 관계가 있다는 설 즉, 뇌의 이상으로 발생한다는 지적이 있다. 뇌의 청각신경 회로망이 막혀 뇌피질이 흥분상태에 돌입하면 이명증이 발생한다는 것이다. 현재까지의 치료법은 약물요법이 가장 흔하다. 항우울제, 항정신성약물, 항경련제, 항부정맥제, 항히스타민제, 종합비타민 등 전문가들의 처방에 따르는 것이 가장 현명하다. 고혈압이 원인일 수 있으므로 고음을 피하고 혈압을 정상화시키는 노력도 필요하다."

5, <만병만약 163면>: "귀울림: 몸이 허약하거나 심한 정신적 고통이 있는 후에 귀에서 소리가 나며 현기증도 있다. 대개의 경우 외이도에 이물질이 있을 경우로 이관염, 중이염, 난청, 빈혈, 동맥경화증, 갱년기 장애가 주로 원인이 된다."

6, <VITAMIN TAX-네이버 블로그>: "이명은 계속해서 귀속에서 벨 소리, 우르르 소리, 딸깍 소리, 쉿쉿 소리가 나는 증상입니다. 미국인 수배간 명이 이명이 있을 만큰 아주 흔한 증상입니다 그러나 이명이 심한 사람은 듣기, 일하기, 잠자기에 어려움을 겪습니다. 이명 원인은 청력 손실, 큰 소음 노출, 약물 특히 바륨 계열 약물(벤조디아제핀), 아스피린 같은 비 스테로이드 소염제, 이부포로펜 등이 있습니다. 이명은 알레르기, 고혈압, 저혈압, 종양, 심장, 혈관, 턱, 목 문재 같은 다른 문제 때문에 나타나는 증상일 수도 있습니다."

2, 증상

1, <고려림상의전 1011면>: "귀울이와 난청은 생긴 원인에 따라 각이하게 나타난다.

① 약물중독때에는 귀울이, 난청, 어지럼증, 눈알흔들림 등 전형적인 미로현상이 나타난다. 특히 스트렙토마이신, 카나미찐급성중독때는 귀울이가 먼저 생기고 뒤따라 난청이 생긴다. 주사후 30분~5시간안에 증상이 나타나며 주사를 끊으면 24시간 안으로 없어 지는 경우도 있다. 그러나 만성 중독때는 주사후 오랜기간 심지어 10여년이 지난후에 난청이 생기는 경우도 있으며 이때는 반드시 귀울이가 먼저 온다.
② 각종 전염병으로 생겼을 때에는 귀울이, 난청, 어지럼을 호소하는데 이하선염과 수도때는 대체로 한쪽, 장티프스때에는 양측성으로 나타날 수 있다.
③ 소음이 원인으로 될 때에는 귀울이와 난청이 천천히 진행성으로 생기며 높은 소리의 귀울이가 계속된다.
④ 임신시기에 오는 난청은 첫임신부에게서 나타나는 경우가 있다.
⑤ 이경검사에서는 특별한 병적소견이 없으며 청력검사에서는 감음성난청으로 나타난다."

3, 변증

1, <고려림상의전 1011~1012면>: "① 풍열증: 저음성인 귀울이가 있고 귀안이 불어 나는감, 귀막힌감, 청력저하가 있으며 고막의 경한 발적, 내함이 있다. 이와 함께 오슬오슬 춥고 열나기, 머리 아픔, 입안마르기 등이 있을 수 있다. 혀이끼는 엷고 희거나 누러며 맥은 부삭 또는 부대하다. 이 변증형은 전음기성난청에 해당된다.
② 간화증: 귀울이와 난청이 갑자기 생기고 성을 낸후에 더 심해 지며 귀가 불어 나는감, 머리아픔, 어지럼증이 있으며 얼굴이 벌겋고 입안이 쓰다. 혀는 붉고 혀이끼는 누러며 맥은 현삭유력하다.
③ 담화증: 양쪽귀에서 매미우는 듯한 귀울이가 계속 크게 나며 머리가 어지럽고 무거우며 가슴과 명치끝이 그득하고 기침, 가래가 많으며 입안이 쓰다. 혀이끼는 누렇고 두터우며 맥은 현삭하다.
④ 신허증: 허약자와 노인에게서 흔히 보는데 신음이 허할 때에는 매미우는 듯한 귀울이가 밤낮 계속되는데 특히 밤에 소리가 더 크게 난다. 허리와 무릎이 시큰거리고 힘이 없으며 유정이 있고 맥은 세삭하다. 신양이 허할 때는 높은 소리의 귀울이가 계속되며 늘 어지럽고 허리가 시리며 아프고 손발이 달며 밤오줌이 잦다. 맥은 쳄세하다.
⑤ 비위허증: 귀울이와 난청이 앉았다일어 날 때 더 심해지고 귀안이 갑자기 텅 빈것 같은 감, 찬감이 있으면서 입맛이 없고 밥을 먹은 후 배가 불어 나는 감이 있다. 대변은 무르고 얼굴이 누르끼레하며 맥은 세약하다."

4, 현대의학 & 약초요법 및 민간요법[2010년 9월 11일 ~ 2025년 5월 30일-현재: 공개 0071가지]

※ <JDM-참조>: <<자연요법에는 면역력을 증진시킬 수 있는 각종요법[식이요법, 약초요법, 민간요법, 웃음요법, 어싱요법, 영양소요법, 녹즙요법, 구충제요법, 음악요법, 호흡요법, 마음요법, 단식요법, 온천요법, 물요법, 묵상요법, 미술요법, 부활수요법, 소식요법, 수면요법, 여행요법, 오락요법, 오존요법, 온열요법, 운동요법, 해독요법, 향기요법 등]들을 포함시켜 입체적으로 접근하여 현대의학과 손잡아 통합의학으로 환우의 완치율을 높이는데 함께 기여할 수 있다.>>

[공개]

1, 차폐기, 보청기(현대의학)
어떻게 할 것인가? 이경 검사로 외이나 고막의 이상을 관찰한 후 청력 검사를 시행하여 난청의 종류를 감별하며 난청의 정도를 파악한다. 질환의 원인을 찾기 위해 CT 스캔이나 MRI 스캔을 찍어 보거나 빈혈 검사를 시행한다.

질환의 원인이 밝혀지고 교정되면 이명 증상은 좋아진다. 이명이 계속될 때는 차폐기를 사용할 수 있는 데, 보청기처럼 착용하며 소음을 발생시켜 이명의 자각 증상을 약화시켜 이명 증상을 완화시킨다. 이명이 난청과 함께 있는 경우, 보청기가 도움이 되는 데 주변 환경음을 잘 듣게 되어 차폐 효과를 얻게 한다.

이명에 대한 자각 증상이 심하여 불안증상이나 우율증에 빠지는 경우에는 전문가를 통한 상담이나 환자 간의 의견 교환, 긴장 완화 운동 등을 통하여 도움을 얻을 수 있다. [평생가정건강가이드 602면]

"이명증의 치료는 어떻게 하나요?

1, 원인을 발견할 수 없을 때 환자분이 할 수 있는 일은 커다란 소리를 피할 것
2, 혈압을 측정하여 높은 경우에는 의사의 치료를 받을 것
3, 염분의 섭취를 제한할 것
4, 커피와 콜라 등의 과다 섭취를 피할 것
5, 금연, 과로를 삼가고 적당한 운동 및 휴식을 취할 것
6, 혈액순환을 촉진해 피로를 풀어주는 것도 좋은 방법
7, 약제투여(소염제, 항생제, 진정제, 항우울제, 아스피린)등을 피할 것
8, 약물 요법은 혈액순환이 잘 되도록 하는 약물과 소리로 인해 잠을 못 자는 분들을 위한 진정제가 있다.

이명증 환자는 주변이 조용할 때 특히 잠들기 전에 더욱 뚜렷이 이명이 들리므로 라디오를 듣거나 시계소리를 들음으로써 이명이 덜 느껴지도록 한다. 이렇게 환자의 귀 울림과 유사한 크기의 잡을을 들려줌으로써 이명을 상쇄시켜서 느끼지 못하도록 하는 방법도 있다." [일산 백병원 귀클리닉]

2, 석창포
작용: 뿌리줄기는 동물실험에서 진정작용과 진경작용이 있다. 응용: 동의치료에서 진정, 아픔멎이, 건위약으로 정신혼미, 귀울음(이명증), 머리아픔, 풍습성 관절염, 위염, 십이지장궤양, 소화불량, 만성 기관지염, 가슴과 배가 불룩하고 아픈 데 쓴다. 또한 살충약으로 옴에 달임물로 씻는다. 추출액으로는 여성들의 냉증에 의한 배아픔, 허리아픔에 목욕한다. 석창포뿌리줄기 달임약: (3~9g:200cc): 방향성 건위약, 아픔멎이약, 진정약으로 하루 3번 나누어 먹는다. [약초의 성분과 이용 780면]

"석창포는 그 성질이 따뜻하고 맛은 매우며 가슴 위쪽으로 생간 온갖 질병을 치료하고 막힌 것을 뚫으며 열을 내리고 위장을 튼튼하게 하고 담을 삭이고 체한 것을 내리며 마음을 굳세게 하고 귀먹은 것, 귀울림(이명증), 종기, 악창을 치료하며, 눈과 귀를 밝게 하고 목소리를 좋게한다. 손발이 차고 저리며 아랫배, 등, 허리, 무릎이 시리고 아픈 냉증을 치료하고, 혈액순환을 좋게하고, 머릿결과 피부를 곱게 할뿐만 아니라 은은한 향기가 마음을 편안하게 한다. 잎은 은은한 불로 차를 달여서 먹고 뿌리는 분말을 만들어 티스푼으로 3분의 1정도 소량을 하루에 한두 번씩 먹는다." [민간요법]

3, 광나무(여정목) 열매
열매(여정자): <겨울에 열매가 성숙되었을 때 채집하여 가지와 잎을 버리고 햇볕에 말린다. 또는 열매를 연기에 약간 쏘인 후 햇볕에 말린다. 맛은 쓰고 달며 성질은 평하고 독이 없다. 간장, 신장, 폐를 보양하며 허리와 무릎을 튼튼하게 하며, 간신음허로 인한 머리어지럼증, 정력증진, 신경쇠약, 나력이나 결핵성 조열, 이명증, 허리와 무릎의 연약증상, 노인성 변비, 허리 다리 동통, 소갈, 혈변, 요혈, 치루, 음창, 머리털이 일찍 희어지는데, 강심, 이뇨, 항균작용, 항암작용, 백혈구 감소증, 만성간염, 고지혈증, 시신경염, 간화를 내리게 하며 눈을 밝게하여 시력을 아주 좋게 하고 눈물을 멎게하며 수염과 머리털을 검게하고 근력을 강하게 하며 많이 복용하면 혈액을 풍부하게 하고 풍을 제거하며, 오장을 편안하게 하고 오랫동안 복용하면 살이 찌고 건강해진다. 주의사항으로 비위가 허하여 설사하는 사람, 장이 허한 사람은 복통이나 설사를 할 우려가 있으므로 주의가 필요하다.> [중약대사전]

"광나무 엑기스: 이명증이나 정력증강 노화를 방지하는 데에는 광나무 엑기스를 만들어 먹어도 좋다. 열매, 잎, 가지 등을 채취하여 깨끗하게 씻어 잘게 썬 것을 솥에 넣고 물을 적당히 넣고 고약처럼 될 때까지 오래 달인다. 24~48시간쯤 약한 불로 오래 달일수록 좋다. 숟가락으로 떠서 물엿처럼 길게 늘어지면 엑기스가 다 만들어진 것이다. 이것을 깨끗한 통에 놓아두고 1/2찻숟가락씩을 더운 물에 풀어서 마신다. 광나무 엑기스는 오래 두어도 상하지 않는다. 광나무 엑기스를 먹고 잘 낫지 않던 이명증, 간염, 위장병, 어지럼증, 요통, 허약체질 등이 개선된 사례가 많다. 광나무 열매와 잔가지를 오랫동안 푹 달여 물엿처럼 되게 하여 뜨거운 물에 풀어서 한 잔씩 수시로 마신다." [민간요법]

4, 피마자(아주까리씨), 대추, 식염
비마자(萆麻子)(去皮) 50알과 대추알 10개에 식염(食鹽)을 조금 두고 짓찧어 한번에 대추씨만큼씩 솜에 싸서 귓속에 넣어준다(熱感이 날 때까지). [동의치료경험집성 제 17권 110면]

5, 파 줄기 및 흰밑, 참기름
파 줄기와 흰밑을 짓찧어서 참기름에 1개월 동안 넣어두었다가 맑은 기름을 걷어 한번에 2∼3방울씩 하루 1∼2번 귀안에 넣는다. [동의치료경험집성 제 17권 110~111면]

6, 생지황
생지황(生地黃)(灸)을 솜에 싸서 하루 2∼3번 귀안에 넣는데 여러 번 갈아준다. [동의치료경험집성 제 17권 111면]

7, 약쑥
애엽(艾葉)을 넣은 베개를 일상적으로 베고 잔다. [동의치료경험집성 제 17권 111면]

8, 정력자(꽃다지씨), 행인(살구씨), 식염, 돼지기름
정력자(葶藶子) 40g, 행인(杏仁) 20g, 식염(食鹽) 8g을 가루내어 돼지기름에 개어서 대추씨만하게 환약(丸藥)을 만들어 솜에 싸서 귀에 넣는다. 2일에 한번씩 갈아 넣는다. [동의치료경험집성 제 17권 111면]

9, 고등어뼈, 석창포, 콩가루
고등어뼈 한 마리분 태운 가루에다 같은 양의 석창포(石菖蒲)가루와 콩가루를 두고 잘 섞어 천에 싸서 귀에 꽂고 잔다. 귀에서 소리가 나는 데 쓴다. [동의치료경험집성 제 17권 111면]

10, 석웅황, 유황
석웅황(石雄黃)·유황(硫黃) 각각 같은 양을 보드랍게 가루내어 섞은 다음 10g을 천에 싸서 귓구멍을 막거나 귀에 대고 싸매기를 하루 한번씩 3∼5일 동안 한다. [동의치료경험집성 제 17권 111면]

11, 오미자, 흰쌀, 구릿대(백지)
오미자(五味子) 50∼70g에 물 적당량을 붓고 달여서 찌꺼기는 짜버리고 그 물에 흰쌀 100g을 넣고 죽을 쑨다. 이 죽에 가루낸 백지(白芷) 2g을 넣고 잘 저어서 자기 전에 먹인다. 3∼5번만 먹이면 멎을 때가 있다. [동의치료경험집성 제 17권 111면]

12, 지렁이
지룡(地龍: 지렁이) 한 마리를 그릇에 담아 물을 조금 붓고 하루 지나면 흙을 다 토한다. 꿀 두 숟가락에 지룡(地龍: 지렁이)을 넣으면 녹아 물처럼 된다. 이것을 한번에 1∼2방울씩 하루 2번 귀안에 넣는다. [동의치료경험집성 제 17권 111면]

13, 흰맨드라미잎과 꽃
흰맨드라미잎과 꽃을 햇빛에 말려서 50그램을 물 300㎖에 넣고 달여 찌꺼기는 짜버리고 하루 2번, 한번에 70∼80㎖씩 먹이면서 맨드라미씨를 보드랍게 가루내어 조금씩 귓속에 불어넣는다. [동의치료경험집성 제 17권 111면]

14, 신선한 오이
신선한 오이의 잎을 잘 씻어서 물기가 없게 한 다음 짓찧어 즙(汁)을 낸다. 이것을 1번에 2∼3방울씩 하루 2번 귓구멍에 떨구어 넣는다. [동의치료경험집성 제 17권 111면]

15, 잣, 오미자
1, <6000가지 처방 제 2권 441면>: "신기가 허하여 귀에서 소리가 나고 앉았다 일어 서면 앞이 잘 보이지 않고 어지럼증이 있는데 쓰인다. 잣 60알 정도를 짓찧어서 오미자 달인물로 먹되 하루 3번씩 먹는다."

2, <만병만약 163면>: "오미자차를 끓여서 잣 5~6개와 함께 먹는다. 귀울림의 원인이 되는 병의 예방과 치료에 효과가 있다."

16, 솔꽃가루(송화가루)
솔꽃가루를 한번에 12g씩 하루 3번 꿀물에 타서 먹는다. [6000가지 처방 제 2권 441면]

17, 수법치료(1)
1, <민간요법>: "갑자기 윙 소리가 나다가 곧 그쳐버리는 정도의 가벼운 증상의 귀울음(이명)이라면 손가락이 뒷머리로 가도록 하여 양손의 손바닥으로 두 귀를 막고, 집게 손가락과 가운데 손가락으로 뒷 머리를 툭툭 두드리도록 한다. 이렇게 하면 마치 큰북을 두드리는 듯한 소리가 들린다. 이것을 20~30회 반복하다 보면 귀울음이 깨끗이 사라질 수 있다."

2, <건강과 장수의 열쇠 543면>: "귀울이의 민간요법:

귀울이는 귀에서 휘파람소리, 바람소리, 물소리, 벌이 우는 소리 등 여러 가지 소리가 나는 증상을 말한다.

귀울이는 돌림감기, 홍역, 성홍열, 중이염, 내이염, 혈액순환계통질병, 소화기질병, 콩팥질병, 신경증, 약물중독, 머리안의 동맥류 등때 나타날 수 있다.

또한 센 음향에 의한 피로, 귀의 혈액순환장애, 기압의 변동, 귀암때에도 나타난다.

심한 경우에는 몹시 불안하고 잘 듣지 못하며 나중에는 귀머거리가 되는 때도 있다.

귀울이가 있을 때에는 원인 치료를 기본으로 하면서 민간요법을 배합할 수 있다.

※ 귀울이 자극 요법: 두 손 바닥을 양쪽귀에 딱 대고 두 번째손가락을 세 번째 손가락 위에 올려놓은 다음 두 번째 손가락에 힘을 주면서 빗겨 귀뒤에 도드라진 뼈(유양돌기)를 매일 30분 정도씩 때린다. 이때 머리속이 북소리와 같이 울린다."

18, 수법치료(2)
양쪽 귓바퀴를 절반 꺾어쥐고 약간 아플 정도로 약 50번씩 밖으로 당긴다. [동의치료경험집성 제 17권 111면]

19, 수법치료(3)
아침, 저녁 자체 안마를 한다. 즉 손가락으로 귀주위와 유양돌기부위를 20~30번 문지르고 예풍, 완골, 중저혈을 각각 1분씩 문지르면서 눌러준다. [고려림상의전 1013면]

20, 수법치료(4)
환자를 눕히거나 앉히고 귀주위와 뒷목을 여러번 문지르고 이문, 청궁, 예풍, 외관혈과 귀주위의 압통점을 1분 동안 비벼주면서 누른다. 다음 귓바퀴를 여러번 잡아 당기면서 떨기, 귓구멍에 손가락을 넣고 떨기수법으로 자극을 주며 환자 자신이 코를 잡고 볼불쿠기를 2~3번 하게 한다. 이 수법은 귀부위의 혈액순환을 좋게 하고 청신경기능을 조절하는 작용을 한다. [고려림상의전 1013면] 

21, 초피열매, 파두육, 석창포, 송진
신기가 허하여 갑자기 귀울이와 난청이 있을 때에는 두이통(초피열매, 파두육, 석창포, 송진 각각 2g)을 가루내어 솜에 싸서 귀안에 하루 한번 넣는다. [고려림상의전 1012면]

22, 바꽃, 알코올
바꽃 60g을 75% 알코올 200ml에 1주일 동안 담가 우린 다음 찌꺼기는 짜 버리고 2~3방울씩 하루 1~2번 귀안에 넣는다. [고려림상의전 1012면] 

23, 지황, 쇠무릎풀, 산수유, 질경이씨, 택사, 백복령, 마, 모란뿌리껍질, 계피, 부자
지황 5g, 쇠무릎풀, 산수유, 질경이씨, 택사, 백복령, 마, 모란뿌리껍질 각각 3g, 계피, 부자 각각 1g.

위의 약을 가루내어 한번에 2.5g씩 하루 3번 끼니 뒤에 먹는다. 주로 노인 이명증에 쓴다. [고려림상의전 1012면] 

24, 변증치료(1)
풍열증: 소풍청열통규(疏風淸熱通竅)법으로 은교산에 석창포 6g을 더 넣거나 소풍산이나 궁귀음을 물에 달여 끼니 뒤에 먹는다. 하루 2첩. [고려림상의전 1012면] 

25, 변증치료(2)
간화증: 청간설열통규(淸肝泄熱通竅)법으로 용담사간탕에 시호, 석창포 6g을 더 넣어 쓴다.

옆구리가 결리고 피로하며 정신적 긴장이 있을 때 귀울이와 난청이 심해 지는 경우에는 자음식풍탕을 물에 달여 끼니 뒤에 먹는다. 하루 2첩. [고려림상의전 1012면] 

26, 변증치료(3)
담화증: 청열화담화위(淸熱化痰和胃)법으로 가미이진탕이나 청기화담환을 물에 달여 먹는다. 하루 2첩. [고려림상의전 1012면] 

27, 변증치료(4)
신허증: 보신익정(補腎益精)법으로 신음이 허할 때는 육미지황탕을, 신양이 허할 때는 팔미환 또는 보골지환을 신양과 신음이 다 허할 때에는 이롱자좌환, 가감팔미환을, 원기와 정혈이 부족하여 기운이 없으면서 귀울이와 어지럼증이 있을 때는 보신단을, 신기부족으로 귀울이와 유정이 있을 때는 금궤신기환을 각각 물에 달여 먹는다. 하루 2첩. [고려림상의전 1012면] 

28, 변증치료(5)
비위허증: 건비익기(健脾益氣)법으로 보중익기탕을, 노인이 소화가 안되면서 난청, 귀울이기 있을 때는 익기총명탕을 물에 달여 끼니전에 먹고 기혈부족으로 귀울이와 난청이 있을 때에는 자석양신환이나 자석보음환을 한번에 12~15g씩 하루 3번 먹는다. [고려림상의전 1012면] 

29, 침뜸치료(1)
전음기성귀울 때는 상성, 영향, 합곡혈에 하루 한번 침을 놓고 념전자극을 준 다음 10~15분동안 유침한다. [고려림상의전 1012면] 

30, 침뜸치료(2)
이문, 청궁, 청회, 예풍, 중저, 외관, 양릉천, 족삼리, 삼음교혈들 가운데서 2~3개혈을 골라 침을 놓고 10~15분 동안 유침한다. 7~10일을 한 치료주기로 한다. 또는 흰쌀알크기의 뜸봉으로 하루 3~5장씩 7~10일 동안 뜸을 뜬다.

만일 신기부족증상이 심할 때는 신유, 태계혈을, 간기울결 증상이 있을 때는 행간, 풍문혈을, 머리아픔이 있을 때는 태양 또는 사죽공혈을, 메스꺼움이 있을 때에는 신문, 또는 조해혈에 더 놓고 중등도 자극을 주며 15분 동안 유침한다. [고려림상의전 1012면] 

31, 침뜸치료(3)
신경성 귀울이때는 청회, 견정(담경), 완골혈에 침을 놓고 중등도 자극을 주며 20분 동안 유침한다. [고려림상의전 1012~1013면] 

32, 침뜸치료(4)
청궁, 예풍, 완골, 계맥혈들에 당귀주사약이나 단삼주사약을 1ml씩 매일 또는 하루 건너 약침한다. 10일을 한 치료주기로 한다. [고려림상의전 1013면] 

33, 침뜸치료(5)
머리의 현훈청각구역에 하루 한번씩 머리침을 놓고 15~20분 동안 유침한다. 10번을 한 치료 주기로 한다. [고려림상의전 1013면]

34, 침뜸치료(6)
귀침혈인 신, 간, 신문점에 침을 놓고 15~20분 동안 유침한다. [고려림상의전 1013면]

35, 침뜸치료(7)
유양돌기앞 귀뿌리 부위를 3~4cm 깊이로 찌르고 1~2% 사향주사약 1~2ml를 약침한다. 10번을 한 치료주기로 한다. [고려림상의전 1013면]

36, 침뜸치료(8)
삽주를 2~3cm 길이로 잘라 소리나는 귓구멍에 꽂고 그 위에 팥알크기의 뜸봉으로 하루 3~5장씩 뜸을 뜬다. [고려림상의전 1013면]

37, 침뜸치료(9)
예풍혈부위를 삼릉침으로 1~2mm 깊이로 2~3곳 찌르고 작은 부항을 10분 동안 붙인다. [고려림상의전 1013면]

38, 침뜸치료(10)
첫날은 청궁혈, 다음날은 예풍혈에 0.1% 질산스트리크닌 0.5ml를 약침한다. 14일을 한 치료 주기로 한다. [고려림상의전 1013면]

39, 침뜸치료(11)
예풍, 청궁혈을 매일 엇바꾸어 난치나이 주사약 2~3ml를 약침하고 5분 동안 부항을 붙인다. 5~10번을 한 치료 주기로 한다. [고려림상의전 1013면]

40, 침뜸치료(12)
예풍, 풍지, 중저혈에 난치나이 주사약 1~2ml를 약침하고 부항을 5~10분 동안 붙인다. [고려림상의전 1013면]

41, 전기침(電氣鍼)으로 이명(耳鳴)을 치료(임상보고)

[치료대상]

여러 가지 약물치료를 받았으나 효과가 없는 이명(耳鳴) 환자 34예를 대상으로 하였다.

[치료방법]

침혈(鍼穴)로는 청궁(聽宮), 청회(聽會), 예풍(翳風), 백회(百會), 합곡혈(合谷穴)을 잡는다.자극시간(刺戟時間)은 5∼10분, 자극회수(刺戟回數)는 60∼104회, 자극파형(刺戟波型)은(N)이며 자극(刺戟)의 강도(强度)는 환자 자신이 적당하다고 느끼는 정도로 개별화한다.

단순한 침(鍼)치료조와 약물(藥物)치료조를 선정하고 대조하였다.

[치료결과]

전기침(電氣鍼)치료조는 16귀에서 나은 것이 3귀, 훨씬 좋아진 것이 8귀, 좋아진 것이 10귀, 변화없는 것이 2귀였다. 약물(藥物)치료조는 23귀 가운데 나은 것이 없으며 훨씬 좋아진 것이 4귀, 좋아진 것이 8귀, 변화없는 것이 11귀였다(동의치료경험집, 1988). [동의치료경험집성 제 17권 107면]

42, 질산(窒酸) 스트리크닌 약침(藥鍼)으로 이명(耳鳴)을 치료한 경험(임상보고)

[치료대상]

이명(耳鳴) 환자 18예(남자 15, 여자 3)를 대상으로 하였는데 앓은 기간은 2년 안이며 나이는 27∼50세까지였다. 이명(耳鳴)의 원인을 보면 원인불명(原因不明)의 환자가 13예, 중이염(中耳炎)을 앓은 환자가 2예, 뇌혈관경화(腦血管硬化)가 3예였다. 이명(耳鳴)의 성질은 낮은 소리나는 환자가 9예, 높은 소리나는 환자가 9예였으며 이명(耳鳴) 때문에 수면장애(睡眠障碍)가 있는 환자가 10예였다.

[치료방법]

약침(藥鍼)하는 방법(方法)－첫날에는 청궁혈(聽宮穴)에, 다음날에는 예풍혈(翳風穴)에 0.1% 질산(窒酸)스트리크닌 0.5㎖씩 주사(注射)하였다. 약 3∼4㎝ 깊이로 찌르고 약(藥)을 넣은 다음 침(鍼)을 뽑고 그 자리를 1분 동안 누르고 있는다. 14일을 1치료주기로 하고 7일 쉰 다음 다시 시작하였다. 치료는 모두 2치료주기까지 하였다(28일간). 쉬는 기간에는 액문(液門), 청궁(聽宮), 완골혈(腕骨穴)에 호침(毫鍼)을 놓고 5분 동안 유침(留鍼)한다. 약침(藥鍼)은 하루에 한번 매일 아침 10시경에 하였으며 치료 전기간 비타민 B1 60㎎, 클로르디아제폭시드 60㎎씩 주었다.

대조로 청궁(聽宮), 예풍혈(翳風穴)에 침(鍼)만 놓은 것을 함께 분석하였다.

[치료결과]

이명(耳鳴)의 변화를 보면 다음 표와 같다.


표에서 보는 바와 같이 이명(耳鳴)이 없어진 환자 11예였으며 이명(耳鳴)의 성질에 따르는 치료효과의 변동은 큰 차이가 없었다.

수반(隨伴)된 증상(症狀)의 변화를 보면 다음 표와 같다.


표에서 보는 바와 같이 이명(耳鳴) 때 가장 많이 나타나는 현훈증(眩暈症)이 잘 나았다(조선의학, 1979-3). [동의치료경험집성 제 17권 94~95면]

43, 보법(補法)으로 침을 놓아 이명(耳鳴)을 치료(임상보고)

[치료대상]

이명(耳鳴)이 있고 신음허손(腎陰虛損) 증상(症狀)이 나타나는 환자 8예를 대상으로 하였다.

[치료방법]

침혈(鍼穴)－신수(腎腧), 지실(枳實), 삼음교(三陰交), 청회혈(聽會穴). 위의 침혈(鍼穴)에 매일 한번씩 보법(補法)으로 침(鍼)을 놓았다. 치료는 20일 동안 하였다.

[치료결과]

10일 동안 치료한 후 이명(耳鳴)의 강도가 약해졌으며 신경과민증상(神經過敏症狀)도 완화되었다. 20일 동안 치료한 후 5예가 나았고 3예는 좋아졌다. 3개월 동안 관찰한 결과 재발(再發)한 환자는 없었다(동의치료경험－외과편, 외국경험, 1994). [동의치료경험집성 제 17권 84면]

44, 침으로 이명(耳鳴)을 치료(임상보고)

[치료대상]

이명(耳鳴) 환자 103예를 대상으로 하였다.

[치료방법]

침혈(鍼穴)은 이문(耳門), 청궁(聽宮), 청회(聽會), 예풍(翳風), 완골(腕骨), 천정(天井), 천주(天柱), 풍지(風池), 천용혈(天容穴), 머리의 규음(竅陰), 옥침혈(玉枕穴)을 썼고 여러 근육(筋肉)의 긴장(緊張)을 풀기 위하여 목빗근, 사각근(斜角筋), 관상근, 등세모근에 보통침을 놓거나 파르스통전을 하였다. 특히 근육긴장(筋肉緊張)이 심할 때에는 특수한 지침법(指鍼法)으로 별모양신경절 자극(刺戟)이나 인영혈(人迎穴) 자극(刺戟)을 배합(配合)하였고 전신치료(全身治療)로서 환자의 호소에 대한 침치료(鍼治療)를 함께 하였다.

[치료결과]

나은 환자 2예, 좋아진 환자 50예, 변화없는 환자 50예, 악화된 환자 1예였다(동의치료경험－외과편, 외국경험, 1994). [동의치료경험집성 제 17권 86~87면]

45, 침으로 이명을 치료한 증례(임상보고)

이명(耳鳴)은 전음기(傳音器) 또는 감음기(感音器)에 대한 이상자극(異常刺戟)에 의하여 생긴다. 전음기(傳音器)에 있을 때는 바람소리, 물흐르는 소리와 같은 낮은 잡음(雜音)의 성격(性格)을 띠고 감음기(感音器)에 있을 때는 종소리, 매미우는 소리와 같은 높은 음(音)이 단조롭다. 그의 본태(本態)에 대해서는 아직 밝혀진 것이 없다.

원인(原因)으로는 전신순환장애(全身循環障碍), 물질대사장애(物質代謝障碍), 약물중독장애(藥物中毒障碍)에 의한 감음기자극(感音器刺戟) 때, 중이강내염증(中耳腔內炎症)으로 고실끈신경의 염증성(炎症性) 변화(變化) 때, 귀지, 이물(異物), 고실(鼓室)-인두관폐쇄(咽頭管閉鎖), 부비강염(副鼻腔炎)을 비롯한 상기도감염(上氣道感染) 때, 월경(月經) 때, 갱년기장애(更年期障碍)가 심할 때, 신경쇠약증(神經衰弱症) 때, 기압변동(氣壓變動), 강한 소리(暴音), 내이(內耳)가 상(傷)했을 때, 나선기관(螺旋器官) 또는 청신경(聽神經)의 퇴행성(退行性) 변화(變化) 때에 생길 수 있다. 최근에는 전신(全身)알레르기성(性) 반응(反應)이 밀접한 관계가 있다고 한다.

난청(難聽)과 이명(耳鳴)이 밀접(密接)한 관계가 있다는 것은 임상관찰(臨床觀察)을 통하여 이명(耳鳴)이 먼저 오면 난청(難聽)이 오고 난청(難聽)이 온 환자가 이명(耳鳴)을 동반(同伴)하는 예들이 적지 않다는 것을 보고 알 수 있다.

[증례1]

남자, 47세.1년 전부터 현훈증(眩暈症)이 나면서 가슴이 답답하고 잠이 오지 않고 꿈이 많은 등 신경(神經)이 예민(銳敏)해지기 시작하였다. 1개월 전에 출장중에 신경(神經)을 많이 쓴 후로부터 귀에서 소리가 나는데 마치 매미우는 소리 같고 점차 심해졌다. 여러 가지 치료를 받았으나 반응(反應)이 없었다.

치료: 장강(長强), 백회(百會), 예풍(翳風), 내청궁(內聽宮), 풍지혈(風池穴)에 침(鍼)을 놓고 30분 유침(留鍼)하였다. 2번 치료하여 소리가 약간 멎고 5번 치료후(治療後)에는 소리가 거의 없어졌다.

[증례2]

남자, 45세.6개월 전에 신경(神經)을 많이 쓴 후부터 잠이 오지 않고 잠들기 힘들며 잠들면 꿈이 많고 머리가 무거웠다. 1개월 전부터 귀에서 매미우는 소리가 나고 때로 그 소리가 커졌다 작아졌다 하곤 하였다. 듣는 데도 장애(障碍)가 있다. 여러 가지 치료를 받았으나 효과(效果)가 없었다.

치료: 장강(長强), 백회(百會), 예풍(翳風), 내청궁(內聽宮), 풍지(風池), 중저혈(中渚穴)에 침(鍼)을 놓고 30분 유침(留鍼)하였다. 2일에 한번씩 3번 치료하니 소리가 거의 멎기 시작하였고 7번 치료후(治療後)에는 완전히 소리가 멎었다(준박사 김일동: 침치료경험방, 1994). [동의치료경험집성 제 17권 87~88면] 

46, 침으로 이명을 치료한 1예(임상보고)

[증례]

김OO, 남자, 43세.병력(病歷): 1979년 11월에 감기(感氣)를 앓은 후 오른쪽 귀가 막히고 소리가 났다. 병원에서 청신경염(聽神經炎)으로 진단받고 여러 가지 치료를 받았으나 전혀 효과가 없었다.

주증세(主症勢): 오른쪽 귀에서 소리가 나고 잘 들리지 않는다.

치료방법(治療方法): 침혈(鍼穴)로는 청궁(聽宮), 예풍(翳風), 풍지(風池), 외관(外關), 중저(中渚), 협계혈(俠谿穴)을 선택하고 매일 한번씩 15분 유침(留鍼)하는데 5일 동안 놓고 3일간 쉬는 방법으로 반복하였다.

치료효과(治療效果): 침(鍼)을 놓아 20일까지도 반응(反應)이 없었다. 치료 21일째 되는 날 아침 잠자리에서 일어나자 5분 동안 소리도 멎고 귀가 열렸다. 그런데 운동하면서부터 다시 귀에서 소리가 나고 들리지 않았다. 25일 후에는 10분 정도 귀소리가 멎었고 잘 들렸다. 일한 후에 다시 증세(症勢)가 처음상태로 나타났다. 치료 35일부터 귀소리가 멎는 시간이 길어지고 열려있는 시간도 점차 길어졌다. 치료 60일 만에 귀소리가 완전히 멎고 귀가 열렸으며 아무리 움직이거나 일을 하여도 위와 같은 증세(症勢)가 없었다. 1년 지난 오늘까지 재발(再發)하지 않았다(동의학, 1982－1). [동의치료경험집성 제 17권 88면]

47, 어싱요법
<JDM-천연물질대사전(가나다순)>: <<▶ 노화를 방지하는 항산화작용, 항암작용, 최상의 항염증제, 항노화제, 수면개선, 체력증진, 집중력 개선, 면역력 향상 및 증진, 근육통 완화, 스트레스 내성강화, 콜티솔치 정상화, 염증반응 개선, 스트레스 감소, 통증 감소, 혈액순환이 개선, 피부조직의 재생 촉진, 건강과 활력 증강, 염증의 주 증상인 발적, 열, 종창, 통증, 기능감소 등을 감소시키거나 예방, 불안증, 긴장감, 스트레스호르몬이 덜 분비되는 환경, 물질대사가 더욱 활발, 신경계 안정, 다이어트, 혈액을 정화, 혈청 콜레스테롤을 억제, 평온함 유지, 만성 통증, 두통 완화, 월경전증후군, 당뇨병, 고혈압, 성인병 치료와 예방, 각종암, 관절염 통증, 요통, 소화불량, 생체리듬 정상화, 강도 높은 훈련이나 경기 후 회복, 주변 전자기 장의 잠재적 위해로부터 몸을 보호, 시차 적응 때문에 또는 별다른 이유 없이 피곤할 때, 땅과의 접촉만으로 치유되는 맨땅요법 & 어싱요법>>

48, 은행잎 추출물
1, <네이버-자료 검색>: "은행나무 추출물은 '이명' 감소와 연관된 가장 대표적인 성분이다. 이미 미국 뿐 아니라 한국에서도 다수의 의사들이 은행잎 추출물이 '이명'과 '난청' 치료에 도움이 된다고 설명하고 있다.

미국 정부 기관인 미국 국립생물 정보센터(NCBI)에는 <'이명' 치료를 위한 은행나무 추출물>이라는 제목으로 관련 연구가 존재한다.

그리고 실제로 3년 이상 이명을 겪는 사람도 은행나무 추출물을 꾸준히 복용하고 '이명'의 소리가 작아 졌다는 연구 사례도 확인 할 수 있다.

뿐만 아니라, 국제 이명 저널에도 이명 치료를 위한 은행나무라는 연구 파일이 존재한다.

은행나무 추출물은 플라보노이드 및 테르페노이드와 같은 활성 화합물을 함유하고 있는데 이 화합물이 항산화 및 혈관 확장을 돕고 혈류를 개선해 준다.

이명 관리에는 특히! 내이와 뇌에 존재하는 미세모세혈관의 혈액순환을 향상시켜 주는 것이 중요하다.

참고로, 하루 권자 복용량은 150mg 이라는 걸 기억하자!"

2, <VITAMIN TAX-네이버 블로그>: "은행 추출물: 이중 블라인드 연구에서 은행 추출물(GBE) 효과는 다소 상반된 결과를 보였습니다. 비교적 최근에 이명이 생긴 사람은 3년 이상 이명이 있던 사람보다 GBE 효과를 더 볼 수 있었습니다. 권장 복용랴ㅕㅇ은 매일 240~320mg입니다."

49, 아연
1, <네이버-자료 검색>: "아연이 '이명' 감소에 도움이 된다는 일본의 연구 논문은, 1997년부터 이지 존재했다. 달팽이관은 청각에 매우 중요하다. 소리 진동을 전기 신호로 변환해주며 신경 세포 사이의 접합부인 시냅스를 통해 뇌로 전달된다.

'아연'은 활성 산소로부터 달팽이관을 보호하는 대표적인 항산화 물질이다. 몸에 각종 염증을 일으키고 노화를 촉진하는 활성산소에 대해 들어 봤을 거다.

아연이 부족하면 활성산소의 산화작용이 활발히 일어난다. 이로 인해 달팽이관의 노화가 빨라지고, 피로가 축적되면서 이명이 악화된다. 특히 이명 환자의 대부분은 청력이 떨어지는데, 아연은 청력 저하를 막는데고 도움을 준다.

일부 연구에서도 아연 보충제가 항산화 특성과 달팽이관과 뉴런의 건강을 유지하는 역할로 인해 특정 유형의 이명 및 연령 관련 청력 상실에 도움 될 수 있음을 알려준다."

2, <VITAMIN TAX-네이버 블로그>: "아연: 아연 부족이 이명 원인인 경우가 많습니다. 이 경우 하루에 아연을 20~30mg 먹으면 이명이 완화되거나 없어집니다."

50, 비타민 B12
1, <네이버-자료 검색>: "보시다시피 학회에서도, 비타민 B12는 수용성 비타민이라 체내에 쌓이지 않아 극단적으로 과도하게 먹지 않는다면 부작용 우려가 없는 성분이다.

비타민 B12는 신경구조를 유지하는 필수물질이며 비타민 B12는 신경구조를 유지하는 필수물질이며 비타민 B12 결핍은 소리를 뇌로 전달하는 청신경을 손상시킨다.

실제, 보통 한국인의 비타민 B12 결핍률은 50% 이상인데, 이것저것 다해봐도 듣지 않을 때 비타민 B12를 잘 보충하면 개선 효과를 볼 수 있다.

혹시라도 못믿겠으면, 사이트 들어가서 구글 번역해서 확인해봐라! 추측성 주장이 아니라, 미국 정부 기관의 홈페이지에 <만성이명 환자에게 비타민 B12 치료적 역할>이라는 연구 자료까기 상세하고 친절히 공유하고 있다."

2, <VITAMIN TAX-네이버 블로그>: "비타민 B12: 이명 환자 반 가량은 비타민 b12 부족 때문입니다. 이런 사람이 메틸코발라민 형태 비타민 B12를 먹으면 이명이 완전히 없어집니다. 하루 3,000~5,000mcg를 한 달 간 먹다가 1,000mcg로 줄여 계속 드십시오."

51, 귀주변 혈류개선 마사지 & TRT치료 응용
1, <네이버-자료 검색>: "가장 먼저, 귀 주변 혈류 개선이 필요하다.

지금 당장 다이소 또는 인터넷에서 판매하는 1000원 짜리든 집에 굴러 다니는 거든 상관없으니, <괄사> 하나 준비해라.

괄사 마샂로 피부를 자극하면 혈관을 확장하는 히스타민 분비가 촉진돼 혈액 순환이 원활해 진다.

나는 출근시에 쿠팡에서 구매한 3000원짜리 하트 괄사를 무조건 들고 다니고, 집에서는 이런 케들벨형 아니면, 두피에 밀착시킬 수 있는 괄사로 매일 샤워하며 3분 정도 천천히 마사지 했다.

이명은 청신경과 밀접한 관계가 있으므로 내가 해부학적 자료를 근거로 표시한 귀 주변 지점들을 마사지 해줘라.

아마 귀주변 혈류가 원활히 흐르지 않거나 두피가 딱딱하게 굳어 있다면 괄사가 닿기만해도 악! 소리 나게 아프다. 참고로 마사지 후 피멍처럼 빨갛게 변할 수 있다. 매일밤 자기전 또는 조용한곳에 집중해야 할 상황이 온다면 이명을 인식 하지 못하도록 소리로 가려주는 TRT치료를 응용해보길 적극 추천한다.

현재 우리나라에서 TRT치료가 가능한 곳은 서울대학병원, 삼성서울병원, 연세대병원밖에 없기 때문에 접근성이 떨어진다. TRT치료에서 보청기를 사용하기도 하는데, 정말 일상 생활이 안될 정도가 아니라면 굳이 비싼 보청기를 맞출 필요없다. 따라서 이와 유사하게 잠자리에 들기전 유튜브로 백색소음 또는 자연의 소리를 아주 낮게 틀어서 TRT치료를 응용해보자!

계속되는 초조함과 불면은, 이명을 악화시키는 조건을 만든다. "이명" 소리를 덮을 정도의 약한 백색소음으로 불안감과 공포감을 줄이고 숙면을 취하도록 노력하자."

52, 이소포
1, <원색세계약용식물도감 553면>: "이소포:

학명: Hyssopus officinalis L.

과명: 꿀풀과

다년생 초본식물로 높이 60cm로 자란다. 잎은 마주나고 4출 엽으로 타원상 피침형이고 끝이 뾰족하고 엽병이 길다. 엽연은 거치가 있다. 꽃은 엽액과 줄기 정상에 선홍색 총상화서로 핀다.

분포: 지중해 연안 원산으로 중앙아시아, 유럽남부, 남아메리카 브라질, 아르헨티나에 자란다.

약효: 폐, 카타르, 거담, 기침, 호흡곤란, 경련성 천식, 복통, 생리불순, 회충, 응혈, 용해, 이명, 치조농루, 어금니통증을 치료하고 날씬해지는데 사용한다.

사용법: 전초 10g, 말린 무화과 10g, 백선 3g, 벌꿀 250g으로 끓여 하루 2~3잔 마신다. 회충제거에 분말을 벌꿀에 타서 마신다. 정체된 응혈에 찜질한다. 농루, 어금니 통증에는 한주먹을 식초 250cc로 끓여 양치질한다.
이명에는 불에 분말을 뿌리고 깔대기로 귀속에 연기를 유도한다.

꽃 20~25g을 물 1리터로 달여 한동안 마시면 날씬해진다. 맛은 쓴맛이며 향이 좋다."

53, 홍박하
1, <원색세계약용식물도감 560면>: "홍박하:

학명: Mentha aquatica L.

과명: 꿀풀과

다년생 초본식물이다. 전초에 털이 있다. 노피 30~60cm로 자란다. 잎은 마주나고 난형으로 엽병이 있다. 엽연에는 느슨한 톱니가 있다. 꽃은 엽액에서 연보라색으로 핀다. 꽃입보다 술이 길다.

분포: 지중해 연안 원산으로 남아메리카 아르헨티나와 이웃 나라에 자란다. 향료, 약용, 장식용으로 재식하며 경쟁적으로 시장에 낸다.

약효: 가스제거, 고창증, 해열, 장티프스, 오한, 안면신경마비, 병적전율, 지사, 이명, 현기증을 치료한다.

사용법: 꽃필 무렵 경엽 즉 줄기와 잎 한주먹을 물 1리터로 달여서 하루 2~3잔 마신다."

54, 겨자 가루, 젓 또는 우유
1, <만병만약 163면>: "겨자 가루에 젖이나 우유를 같은 비율로 개어 탈지면에 싸서 귀에 넣어 준댜. 하루 1회씩 일주일 정도 계속 한다."

55, 범의귀 잎(바위취 잎), 소금
1, <만병만약 163면>: "범의귀 잎을 깨끗하게 손질하여 소금을 약간 넣고 찧어 그 즙을 탈지면에 묻혀 귀를 막아준다. 하루 1회씩 계속하면 효과가 있다."

56, 산수유씨
1, <만병만약 163면>: "산수유씨를 계속 달여 마시거나 산수유 열매로 술을 담가 한 달 정도 지난 후 아침, 저녁으로 한잔씩 마시면 노인들의 귀울림에 효과 있다."

57, 무즙
1, <만병만약 163면>: "무즙을 솜에 묻혀 하루에 3~4회 정도 발라주면 효과가 좋다."

58, 호도, 말린 밤
1, <만병만약 163면>: "호도나 말린 밤을 달여서 하루 3회 정도 공복에 마시면 체력의 저하로 인해 생기는 귀울림에 효과가 있다."

59, 검은콩, 양고기
1, <만병만약 163면>: "검은콩을 넣고 양고기 찜을 해서 먹게 되면 신장기능 약화로 인한 귀울림에 효과가 있다."

60, 가바(GABA)
1, <AI-개요>: "가바(GABA) 성분이 이명증에 어떤 관련이 있는지 설명드리겠습니다. 가바는 중추신경계의 억제성 신경전달 물질로, 이명 완화에 도움을 줄 수 있는 약물 치료의 한 부분으로 사용될 수 있습니다."

2, <영양제-정보-네이버 블로그>: "GABA: GABA는 신경 전달 물질 자체이자 이를 지원하는 식이 보조제입니다. 대부분이 뇌에 도달하기 전에 분해되기 때문에 목록에서 더 높지 않습니다. 그러나 그것의 일부는 뇌에 도달하며 L-테아닌보다 훨씬 더 효과적으로 이완된 알파 뇌파 패턴을 생성하는 것으로 연구에서 나타났습니다.

GABA는 1일 2회 100mg만큼 적은 양으로, 최대 750mg 1일 3회까지 복용할 수 있습니다. 졸음이 나타나면 취침 시간에 복용하십시오.

글루타메이트와 GABA: 이 두 가지 화학 물질은 뇌 활동의 80%를 차지합니다. 그들은 서로 대항하기 위해 일합니다. 글루타메이트는 뇌 활동을 가속화하고 GABA는 이에 제동을 겁니다. 글루타매ㅔ이트는 흥분성이고 GABA는 억제성입니다. 불안을 경험하면 이 두 화학 물질의 균형이 무너지고 뇌의 활동 수준이 너무 높아집니다.

이 두 화학 물질은 균형을 이룰 때 필요하고 유익합니다. 뉴런은 글루타메이트가 없으면 통신하지 않습니다. 사실 글루타메이트는 달팽이관에서 청각 피질로 전기 신호를 전송하여 청각을 촉진하는 데 광범위하게 사용됩니다.

그러나 자신의 이익을 위해 글루타메이트를 너무 많이 섭취할 수 있습니다. 너무 과도하면 과도한 자극이 뉴런에 위험할 수 있습니다. 그러면 글루타메이트는 단순한 흥분성에서 흥분성 독석으로 바뀝니다. 이것은 세포와 과도한 발화로 이어져 화학적으로 고갈되어 세포 사멸을 초래합니다. 이 과정은 나중에 알츠하이머 병 및 파킨슨 병과 같은 신경 퇴행성 질환의 발병으로 이어집니다. 또한 이명과 같은 신경 퇴행성 질환을 유발합니다.

GABA가 너무 적어 동일한 결과가 나올 수도 있습니다. 브레이크를 잃은 자동차처럼 뇌는 속도를 늦추는 능력을 잃습니다.

글루타메이트 및 GABA에 대한 영양 지원에는 아미노산 타우린, GABA 및 L-테아닌, 항산화제 NAC(N-아세틸 시스테인) 및 녹차, 비타민 B6 및 D, 미네랄 마그네슘 및 아연, 오메가-3 지방산이 포함됩니다."

61, 홍경천(토닉 허브)
1, <영양제-정보-네이버 블로그>: "토닉 허브: Dr. Emmons는 로디올라(홍경천)을 사이드바에 나열하고 그 사용법을 강조합니다. 북극의 뿌리라고도 알려진 홍경천은 면역력을 강화하고 에너지를 개선하며 스트레스를 처리하는 신체의 능력을 향상시키는 데 오랫동안 사용되어 온 강장제 허브입니다. Emmons 박사는 스트레스, 불안, 심지어 우울증이 있는 사람들에게 이것을 권장합니다.

2008년 UCLA에서 수행된 연구에 따르면 일반적인 불안이 있는 참가자는 최소한의 부작용으로 홍경천에서 크게 개선되었습니다. 세로톻닌과 도파민 수치를 개선하고 코티솔의 효과를 상쇄함으로써 효과가 있을 수 있습니다.

최소 3%의 로사빈과 약 1%의 살리드로사이드로 표준화된 추출물을 찾으십시오. 일반적인 복용량은 아침과 저녁 식사와 함께 마루에 두 번 100~250mg입니다. 수면을 방해할 수 있으므로 취침 직전에는 복용하지 않는 것이 좋습니다. 일반적으로 안전한 것으로 간주되고 다른 약물과 상호 작용하는 것으로 알려져 있지 않지만 양극성 장애가 있는 사람들에게는 금기입니다."

62, 오메가-3, 청력 상실 및 이명
1, <영양제-정보-네이버 블로그>: "오메가-3, 청력 상실 및 이명: 생선과 어유 보충제에서 발견되는 오메가-3 지방산의 섭취 증가가 노령 인구의 청력 손실 감소에 직접적인 영향을 미친다는 결론을 내리는 새로운 연구가 있습니다.

오메가-3 지방산은 건강한 식단의 필수 요소로 알려져 있습니다. 오메가-3는 염증을 감소시키고 심장 건강을 촉진하며 제2형 당뇨병 환자의 인슐린 감수성을 개선하여 우울증 치료 및 암 위험 감소를 통해 건강을 증진합니다.

이제 오메가-3 지방산이 청력 상실에 미치는 영향에 대한 두 가지 새로운 연구가 생선 기름의 건강상의 이점에 대한 지식을 추가하고 있습니다. Blue Mountains Hearing Study는 호주의 연령 관련 청력 상실에 대한 인구 기반 조사입니다.[2] 1997~1999년에 연구를 시작하여 2002~2004년에 종료하였다.

이 연구에는 50세 이상의 참가자 2,956명이 포함되었으며, 이들은 오메가-3 지방산과 생선 섭취를 계산하는 음식 빈도 설문지를 받았습니다. 참가자들은 또한 처음에 청력 손실을 측정했습니다. 5년 후 난청을 다시 측정했습니다.

결과는 총 오메가-3 섭취와 청력 손실 사이에 역의 관계를 보여주었습니다. 즉, 생선 섭취가 많을수록 청력 손실이 낮아집니다. 일주일에 생선을 2인분 이상 섭취한 참가자는 1회 미만 생선을 섭취한 참가자에 비해 청력 상실 위험이 42% 감소했습니다.

두 번째 연구는 네덜란드에서 수행되었습니다.[3] 이 연구에서 50~70세의 720명의 남성과 여성이 혈장에서 오메가-3 지방산을 측정했습니다. 기준선과 3년 후의 청력 역치를 측정했습니다. 청력 손실은 3년에 걸쳐 저주파(0.5 – 2kHz)와 고주파(4 – 8kHz)에서 계산되었습니다.

결과에 따르면 가장 큰 청력 손실을 겪은 사람들은 오메가-3 지방산을 가장 적게 섭취한 사람들이었습니다. 대부분의 청력 손실은 저주파에서 발생했습니다.

오메가-3 지방산을 섭취하면 시간이 지남에 따라 청력 손실이 감소하는 이유는 무엇입니까? 어유의 다른 수많은 건강상의 이점을 설명하는 것은 무엇입니까? 이러한 건강상의 이점에 대한 작용 메커니즘은 명확하게 정의되어 있지 않지만 이를 설명하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 개발 이론이 있습니다.

한 이론은 다른 건강 영역과 마찬가지로 순환 개선에 대한 오메가-3 지방산의 긍정적인 효과가 내이의 순환을 증가시켜 청력에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 제안합니다."

63, DHEA
1, <영양제-정보-네이버 블로그>: "DHEA: DHEA는 부신에서 생성되는 스테로이드 호르몬으로, 여기에서 코티솔과 아드레날린도 생성됩니다. 테스토스테론과 에스트로겐으로 전환될 수 있습니다. DHEA 수치는 여성보다 남성에서 더 높습니다. 점점 더 많은 의사들이 DHEA 수치가 떨어지는 중년이나 그 이후의 사람들에게 이 제품을 권장하고 있습니다. 일부 임상의는 최대 50mg 이상의 용량을 권장합니다. 레벨이 너무 높아지지 않도록 모니터링해야 합니다."

64, 이노시톨
1, <영양제-정보-네이버 블로그>: "이노시톨: 이노시톨은 기술적으로 신체가 생산할 수 있기 때문에 그렇지는 않지만 종종 B 비타민으로 분류됩니다. 일반적인 불안, 공황 및 OCD 증상을 줄이는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 연구원은 공황 장애에 대한 인기있는 항우울제만큼 효과적이며 잘 견딜 수 있음을 발견했습니다.

이노시톨은 연구에서 훨씬 더 높은 용량으로 사용되었지만 종종 매일 1,500mg의 용량으로 권장됩니다. 부작용은 때때로 메스꺼움이나 설사, 현기증 피로 및 두통을 포함하여 경미합니다. 이노시톨이 양극성 장애를 악화시킨다는 보고가 있으므로 Dr. Emmons는 그러한 상태가 있는 환자에게 이노시톨을 권장하지 않습니다."

65, 타우린
1, <영양제-정보-네이버 블로그>: "타우린:　타우린은 글리신과 GABA를 증가시키는 아미노산으로 뇌를 진정시키고 과잉 글루타메이트의 유해한 영향을 줄여 뇌를 보호합니다.

타우린은 일반적으로 하루에 1-3번 500mg을 복용합니다. 약간의 졸음을 유발할 수 있으며 만일 그렇다면 취침 시간에 복용할 수 있습니다. 또한 혈압을 낮추는 것으로 알려져 있습니다."

66, NAC
1, <영양제-정보-네이버 블로그>: "NAC: N-아세틸 시스테인은 간단하고 저렴한 항산화제입니다. 아세트아미노펜이나 기타 독극물을 과도하게 사용하여 간 손상 위험이 있는 환자를 치료하기 위해 응급실에서 사용됩니다. 같은 이유로 뇌를 보호하고 신체의 주요 항산화제인 글루타티온 수치를 높입니다.

NAC는 글루타메이트/GABA 균형뿐만 아니라 다른 불안 장애 및 강박 장애(OCD)까지 교정하는 데 사용됩니다. Yale의 연구원들은 현재 OCD 증상이 다른 치료법으로 개선되지 않는 환자를 대상으로 임상 시험을 수행하고 있습니다.

NAC는 일반적으로 600mg의 용량으로 제공되며 하루에 두세 번 복용할 수 있습니다. 일반적으로 내약성이 높으나 두통이나 복통이 발생하면 음식과 함께 복용하십시오."

67, L-트립토판
1, <영양제-정보-네이버 블로그>: "L-트립토판: L-트립토판 또는 5-HTP 는 세로토닌의 전구체이며 뇌의 세로토닌 수치를 높이는 데 도움이 됩니다.

5-HTP는 1일 50mg에서 시작하여 필요에 따라 며칠마다 증량하는 용량으로 단독으로 복용할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 매일 100-150mg으로 잘 지내지만 필요한 경우 300mg으로 갈 수 있습니다. 일반적으로 하루에 2~3회 나누어 복용하는 것이 가장 좋습니다. 진정이 된다면 모두 밤에 복용할 수 있다. 식사 30분 전에 복용하면 가장 잘 흡수됩니다. 그것은 또한 탄수화물 갈망을 줄이는 데 도움이 됩니다.

많은 사람들은 5-HTP 대신에 필수 보조인자인 라이신 및 나이아신아미드와 함께 L-트립토판을 사용하는 것을 선호합니다. 그 이유는 5-HTP 중 일부가 혈류에서 세로토닌으로 전환될 수 있고 혈액-뇌 장벽을 통과할 수 없기 때문입니다. 트립토판은 혈액에서 안정적이며 세로토닌으로 전환되는 혈액뇌장벽을 쉽게 통과합니다.

Emmons 박사는 L-트립토판의 복용량을 나열하지 않았습니다. 그러나 일반적으로 100mg의 5-HTP는 500mg의 L-트립토판과 동등하므로 L-트립토판의 정상 용량은 매일 최대 1,500mg까지 약 500mg입니다."

68, L-테아닌
1, <영양제-정보-네이버 블로그>: "L-테아닌: 녹차에서 고농축으로 발견되는 아미노산입니다. 치료 용량을 얻기 위해 충분한 양의 녹차를 마실 수는 없지만 녹차 추출물로 제공되거나 L-테아닌으로 표시되어 있습니다.

L-테아닌은 EEG(뇌파 측정기)에서 측정된 뇌파를 변화시켜 알파파와 관련된 이완되고 기민한 상태를 촉진합니다. 그것은 정신 집중을 날카롭게 하고 동시에 불안을 진정시킬 수 있습니다.

L-테아닌은 Dr. Emmons가 불안에 대해 권장하는 가장 일반적인 치료법 중 하나입니다. 일반적으로 1일 1~2회 50~200mg을 복용합니다. 심한 불안의 경우 하루에 최대 4번 복용할 수 있습니다. 그것은 습관 형성이 아니며 알려진 약물 상호 작용이 없습니다. 그러나 그는 약물을 복용 중인 경우 먼저 의사와 상담할 것을 권장합니다."

69, 마그네슘
1, <VITAMIN TAX-네이버 블로그>: "마그네슘: 천연 약제로 이명 치료하기: 이명을 제일 쉽게 치료하는 방법은 원인을 알아내어 제거하는 것입니다. 큰 소음, 음악에 장시간 노출, 스쿠버 다이빙 같이 고막이 훼손된 경우는 치료가 더 어렵습니다. 그러나 연구에 따르면, 마그네슘 보조제를 먹으면 도움이 된다고 합니다. 하루에 3번 150~250mg씩 섭취합니다."

70, 멜라토닌
1, <VITAMIN TAX-네이버 블로그>: "멜라토닌과 이명: 최근 이명 치료로 주목 받는 천연 약제는 멜라토닌입니다. 오하이오 주립대 귀와 눈 연구소에서 만성 이명 성인 환자 61명을 대상으로 한 연구가 있었습니다 한 구룹은 3mg 멜라토닌을, 다른 그룹은 플라세보 위약을 30일 간 먹게 했습니다. 다음 1개월간 쉬었다가 다른 치료로 넘어갔습니다. 결과는 멜라토닌이 만성 이명을 상당히 완화시키고 수면 질도 개선하는 것으로 나타났습니다. 특히 중증 이명, 양쪽 귀 모두 이명, 소음 노출이 원인인 이명 환자에게 멜라토닌 효과가 좋았습니다.

연구자들은 이명에 대햔 멜라토닌 효능이 수면 질 개선에 있다고 믿고 있습니다. 이명이 처방 받은 수면제 부작용일 경우가 많은 것을 생각하면, 상당히 흥미 있는 메커니즘입니다. 멜라토닌이 안쪽 귀 즉 내이 기능을 개선한다는 보곧호 있습니다. 예를 들면, 멜라토닌은 항생제나 화학 치료제 등 약물이 일으키는 안쪽 귀 훼손을 방지합니다. 한 연구에 따르면, 멜라토닌의 안쪽 귀 부작용 억제 효과는 비타민 C, E, 글루타시온, N-아세틸-시스테인을 포함하는 항산화 복합체의 150배에 달했습니다. 이명 원인이 약물인 경우가 많으므로, 약물을 장기 복용하는 사람으로서 이명이 있는 사람은 멜라토닌을 먹어 안쪽 귀도 보호하고 경우에 따라서는 이명도 방지해야 합니다.

멜라토닌과 비타민 b12: 멜라토닌 생성과 작용에는 비타민 B12가 필요합니다. 따라서 연구자들은 혈중 멜라토닌 또는 비타민 B12 수준이 낮으면 이명이 있다는 걸 찾아냈습니다. 멜라토닌과 비타민 B12의 혈중 수준이 둘 다 낮으면, 이명과 관계는 더욱 강해집니다.

노화에 따른 비타민 B12 부족과 관련된 증상은 이명뿐이 아닙니다. 여러 연구에 따르면, 나이를 먹어감에 따라 비타민 B12 수준은 떨어져서 65세 이상 노인 40%가 비타민 B12 부족으로 나타났습니다. 이 비타민 B12 부족은 비타민 B12를 덜 섭취한 것이 원인일 수도 있지만, 나이를 먹어 비타민 B12 흡수를 돕는 물질 분비가 줄어든 것이 원인일 가능성이 더 높습니다. 낮은 비타민 B12 수준은 나이와 상관없이 아주 안 좋은 현상입니다 이명이 낮은 비타민 B12 수준 때문이라면, 노인에게 있어 이명은 더 큰 문제인 빙산의 일각일 수도 있습니다.

귀, 코, 인후, 머리 목 외과 수술에 대한 벨기에 왕립 협회가 보고한 한 연구는 급성 또는 만성 질병을 앓고 있는 100명 외래 노인 환자를 대상으로 혈중 비타민 B12 수준을 조사했습니다. 그 결과 11명이 비타민 B12 부족 커트라인인 148pmol/L 이하였습니다. 30명은 148~295pmol/L; 59명은 296pmol/L 이상 이었습니다. 첫 조사후 3년 동안 이 환자들을 추적 했습니다. 혈중 비타민 B12의 한 형태인 코발라민 수준 감소 추적 분석 대상에 포함하지 않았습니다. 추적 조사 결과 혈중 비타민 B12 수준이 높았던 그룹은 매년 혈중 비타민 B12 수준이 18pmol/L씩 감소했습니다. 한편 혈중 비타민 B12 수준이 낮았던 그룹은 매년 혈중 비타민 B12 수준이 훨씬 큰 28pmol/L씩 감소했습니다.

이 조사 결과는 노인들을 대상으로 혈중 비타민 B12 수준(혈청 코발라민 수준) 조사 또는 소변 속 메틸말로닉 산을 측정해서 비타민 B12 수준 부족을 검사하는 것이 의미가 있다는 것입니다. 나는 65세 이상 노인 또는 채식주의자라면 비타민 B12의 활성 형태인 메틸코발라민을 하루에 1,000~3,000mcg 먹기를 권합니다.

설명: 이정도 많이 먹으면 흡수 차단 성분 문제도 커버됩니다.

비타민 B12는 여러 가지 형태로 제공됩니다. 가장 흔한 형태는 시아노코발라민과 하이드록소코발리민이지만 둘 다 몸 안에서 메틸코발라민으로 변환되어야 합니다. 따라서 시아노코발라민과 하이드록소코발라민을 몸 안에서 메틸코발라민으로 변환하는 능력이 떨어진 노인에게는 이 두 가지가 최적 비타민 B12 형태가 아닐 수 있습니다. 동물 대상 노화 연구에서 메틸코발라민은 동물 수명을 유의하게 연장시켰지만, 시아노코발라민은 그런 효과가 없었습니다 메틸코발라민은 시아노코발라민보다 임상 시험에서 더 좋은 결과를 냈습니다. 따라서 메틸코발라민이 비타민 B12 효능 유익을 얻기 위한 제일 좋은 형태라고 말할 수 있습니다."

71, 피쉬오일
1, <VITAMIN TAX-네이버 블로그>: "최종 의견: 이명에 유익한 식생활에 대한 연구는 자금 지원이 없는 형편입니다. 영국 Biobank에서 40-69세 영국 거주자를 대상으로 추출한 대형 데이터를 가지고 한 연구가 있었는데, 재미있는 단서를 보고 했습니다. 이 연구는, 라이프 스타일, 소음 노출, 청력, 성격 등 인수들을 컨트롤하고 보았을 때, 다발성 또는 지속성 이명을 가진 사람들이 <피쉬오일> 보조제를 먹으면 이명이 상당히 개선되었다고 보고했습니다."

72,

▶ 이명증에 대한 유익한 자료 모음

1, 6000가지 처방 제 2권 441면

[귀울이

외계에 음원이 없음에도 불구하고 음을 감각할 때 이것을 귀울이라고 한다. 귀울이는 귀질병의 중요한 징후의 하나로서 귀질병의 단독 또는 조기증상으로 나타난다. 귀울이이 음질은 단순한 소리로 표현되며 정신과질병에서 나타나는 이성환각에서의 구체적이고 복잡한 소리와는 감별하여야 한다.

이 병은 보통 환자 자신에게만 들리는 자각적 귀울이인 경우가 많으며 흔하지는 않지만 검사자에게도 들리는 이른 바 타각적 귀울이도 있다.

◆ 자각적 기울이: 자각적 귀울이가 나타날 때에는 귀울이의 성지 즉 귀울이의 기간, 음의 고저, 음질, 산속성 등을 정확히 파악하는 것이 중요하다. 임상적으로 자각적 귀웅ㄹ이는 가는 귀먹이를 동반하는 귀울이와 동반하지 않는 귀울이로 나눈다.

○ 가는 귀먹이를 동반하는 귀울이: 외청도의 귀지 및 이물, 외상성 고막천공, 삼출성 중이염 등에서는 저음의 간헐적인 귀울이가 나타나고 진음성 가는 귀먹이를 동반한다. 중이의 급성 염증때에는 박동성 귀울이가 나타나며 만성 유착성 중이염, 노인성 가는 귀먹이 등에서는 지속적인 고음의 귀울이가 나타난다. 약물 중독 때에도 지속적인 귀울이가 있다. 

○ 가는 귀먹이를 동반하지 않는 귀울이: 이것은 귀에 특별한 원인이 없는 경우로서 동맥경화증, 고혈압, 빈혈, 내분비장애, 패혈증 등때에 올 수 있다.

◆ 타각적 기울이: 귀내경동정맥계통에 변화가 있을 때 온다.]

2, 영양제-정보-네이버 블로그-리리-2022-4-20

[이명 완하를 위한 두뇌 진정 영양제

신경 전달 물질은 시냅스라고 하는 열린 공간을 통해 뉴런에서 목표 뉴런으로 전기 신호를 전달하는 화학 물질입니다. 이것은 뇌의 다른 부분이 서로 통신하고 역할을 조정하는 방식입니다.

신경 전달 물질을 논의하는 과거 기사에서 우리는 모든 이명에 대한 뇌를 통한 공통 경로에 대한 Dr. Abraham Shulman의 가설에 대해 논의했습니다. 그의 가설을 바탕으로 이명에 대한 흥분 독성 및 신약을 조사했습니다. 그리고 SSRI 항우울제와 세로토닌 결핍 증후군을 조사했습니다.

Abraham Shulman

Shulman 박사는 1991년 이명 진단 및 치료라는 제목의 텍스트 1판의 저자이자 편집자 중 한 명이었으며, 이 책은 이명학이라는 새로운 분야를 식별했습니다. 이명 텍스트의 두 번째 판인 이명 진단 및 치료는 2015년에 준비를 시작했습니다. 그는 이명 진단 및 치료를 위한 기본 과학 및 임상 프로토콜에 대한 교과서 챕터 및 250개 이상의 과학 기사를 발표했으며 여러 과학 저널의 리뷰어입니다. 그의 연구 관심 분야는 감각신경성 난청, 달팽이관 시스템의 전기 및 초고주파 음향 자극, 전정 유발 반응, 이명 생성 메커니즘, 핵의학으로 기능적 뇌 영상의 번역 및 뇌를 이해하기 위한 EEG 기반 뇌파 검사(QEEG/LORETA)입니다. 이명 신호 존재 시 기능, 이명의 임상 유형 및 하위 유형에 대한 이명 완화를 위한 이명 표적 약물 개발, 귀와 뇌의 유체 역학. Shulman 박사의 임상 관심 분야는 청력 상실, 이명, 현기증, 귀와 뇌 사이의 유체 역학입니다.

https://www.downstate.edu/faculty/otolaryngology/shulman.html

Dr. Henry Emmons 박사의 책, <Chemistry of Calm>은 이러한 주제의 많은 부분을 확장하고 새로운 주제를 다룹니다. 신경 전달 물질과 이를 적절하게 지원하는 방법을 포괄적으로 보여줍니다.

그의 논의는 뇌의 화학적 성질을 개선하기 위해 사용되는 약물이 일시적인 완화 효과만 제공할 수 있다는 진술로 시작됩니다. 시간이 지남에 따라 뇌는 약물에 적응하고 효과를 잃습니다. Valium, Ativan 및 Xanax와 같은 벤조디아제핀(항불안제)은 GABA 수용체를 자극하여 뇌에서 GABA의 진정 효과를 모방하여 작용합니다. GABA(감마-아미노부티르산)는 전기 활동을 억제하고 이명 및 불안, 우울증 및 간질 발작과 같은 기타 상태를 줄이는 뇌 신경 전달 물질입니다. 그러나 장기적으로 이러한 약물은 효과를 잃어 더 높은 용량이나 다른 약물이 필요합니다. 사용을 중단하려고 할 때 종종 심각한 금단 증상이 나타납니다.

이 문제에 접근하는 다른 방법은 신경 전달 물질의 효과를 모방하는 것이 아니라 필요에 따라 뇌에서 생성하는 것입니다. 뇌가 신경 전달 물질을 생성할 때, 그것은 일반적으로 아미노산인 원료에서 시작합니다. 효소는 비타민 B와 같은 다양한 보조 인자와 함께 아미노산을 필요한 뇌 화학 물질로 전환합니다.

Emmons 박사는 다양한 신경 전달 물질과 뇌 화학에서의 역할에 대한 논의를 진행하고 개별 신경 전달 물질을 촉진하는 치료 보조제에 대한 설명과 특정 용량을 계속해서 설명합니다.

뇌 화학에서 신경 전달 물질의 역할

Emmons 박사는 주요 신경 전달 물질, 뇌 화학에서의 역할 및 적절한 균형을 보장하는 데 필요한 영양 지원을 나열한 아래 차트를 제공합니다.



1. 글루타메이트와 GABA

이 두 가지 화학 물질은 뇌 활동의 80%를 차지합니다. 그들은 서로 대항하기 위해 일합니다. 글루타메이트는 뇌 활동을 가속화하고 GABA는 이에 제동을 겁니다. 글루타메이트는 흥분성이고 GABA는 억제성입니다. 불안을 경험하면 이 두 화학 물질의 균형이 무너지고 뇌의 활동 수준이 너무 높아집니다.

이 두 화학 물질은 균형을 이룰 때 필요하고 유익합니다. 뉴런은 글루타메이트가 없으면 통신하지 않습니다. 사실, 글루타메이트는 달팽이관에서 청각 피질로 전기 신호를 전송하여 청각을 촉진하는 데 광범위하게 사용됩니다.

그러나 자신의 이익을 위해 글루타메이트를 너무 많이 섭취할 수 있습니다. 너무 과도하면 과도한 자극이 뉴런에 위험할 수 있습니다. 그러면 글루타메이트는 단순한 흥분성에서 흥분성 독성으로 바뀝니다. 이것은 세포의 과도한 발화로 이어져 화학적으로 고갈되어 세포 사멸을 초래합니다. 이 과정은 나중에 알츠하이머 병 및 파킨슨 병과 같은 신경 퇴행성 질환의 발병으로 이어집니다. 또한 이명과 같은 신경 퇴행성 질환을 유발합니다.

GABA가 너무 적어 동일한 결과가 나올 수도 있습니다. 브레이크를 잃은 자동차처럼 뇌는 속도를 늦추는 능력을 잃습니다.

글루타메이트 및 GABA에 대한 영양 지원에는 아미노산 타우린, GABA 및 L-테아닌, 항산화제 NAC(N-아세틸 시스테인) 및 녹차, 비타민 B6 및 D, 미네랄 마그네슘 및 아연, 오메가-3 지방산이 포함됩니다.

2. 노르에피네프린

이것은 우리의 경계와 각성의 수준을 높입니다. 사냥이나 포획을 피하는 등의 일을 하는 경우에는 괜찮지만 그룹 앞에서 말하거나 공황 상태에 빠진 경우에는 해롭습니다. 우울한 사람들은 종종 노르에피네프린이 너무 적지만 불안하면 종종 상승합니다.

노르에피네프린을 낮추기 위해 L-테아닌, NAC, 이노시톨 및 오메가-3 지방산을 섭취하십시오.

3. 도파민

도파민과 노르에피네프린은 모두 활력을 주고 정신 집중과 집중을 돕는 경향이 있습니다. 둘 다 수준이 극도로 높을 때 불안을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 도파민은 불안을 낮추는 이점도 있습니다. 그것은 동기 부여와 즐거움과 보상의 경험을 향상시킵니다. 도파민 수치가 극도로 상승하지 않는 한 도파민이 증가하면 불안이 개선될 수 있습니다.

도파민 결핍의 징후에는 무관심과 피로감, 체중 감량 어려움, 의욕 상실감, 낮은 성욕 및 일상 생활에서 즐거움을 얻는 일반적인 어려움이 포함됩니다. 이러한 증상이 나타나면 비타민 B, 오메가-3 지방산 및 L-테아닌을 섭취하십시오.

3. 세로토닌

세로토닌 수치가 높으면 누구나 기분이 좋아집니다. 이것은 우리가 얼마나 잘 자는가부터 웰빙의 느낌에 이르기까지 모든 것과 관련된 신경 전달 물질입니다. 식욕과 충동 조절에서 성욕까지.

세로토닌은 뇌의 핵심 화학물질이기 때문에 불면증, 단 음식이나 탄수화물에 대한 갈망, 근육통과 통증, 충동적인 행동, 기분 들뜨기, 슬픔, 불안과 과민성, 자신감 부족, 스트레스 내성 부족 등 세로토닌 결핍의 징후가 많습니다.

세로토닌은 우울증 감정의 중심에 있어 제약 회사에서 SSRI(선택적 세로토닌 재흡수 억제제) 항우울제를 개발했습니다. 이 화학물질은 시냅스에 남아 세로토닌이 재활용되는 것을 방지하여 세로토닌을 더 오래 활성 상태로 유지합니다. 이러한 항우울제는 이명을 비롯한 심각한 부작용을 일으킬 수 있으며, 최근 연구에 따르면 장기간 사용하면 실제로 뇌의 세로토닌 수치가 감소합니다. 그럼에도 불구하고, 그들은 오늘날 시장에서 가장 널리 사용되며 수익성이 있는 약물 중 일부입니다.

세로토닌을 자연적으로 증가시키려면 L-트립토판 또는 관련 전구체 5-HTP, 호르몬 DHEA, 비타민 B 및 D, 오메가-3 지방산을 섭취하십시오.

4. 코르티솔

이것은 스트레스 호르몬입니다. 우리는 모두 스트레스 없는 삶을 원하지만 스트레스가 없는 세상은 수많은 문제를 낳습니다. 스트레스 호르몬을 생산할 수 없다면 우리 몸의 생리는 무너질 것입니다.

스트레스가 문제가 아닙니다. 끊임없는 스트레스와 지속적으로 높은 수준의 코티솔이 문제입니다. 만성 높은 코티솔은 체중 증가, 인슐린 저항성 및 제2형 당뇨병을 유발할 수 있습니다. 고혈압 및 관상 동맥 질환; 치매 및 기타 신경퇴행성 질환 가능성 있음; 암을 포함한 모든 유형의 질병으로 이어질 수 있는 면역 체계 기능 장애.

코티솔, 비타민 B군, 항산화제의 효과를 억제하는 스테로이드 호르몬 DHEA로 보호할 수 있습니다.

두뇌를 진정시키는 치료 보조제

Emmons 박사는 다음 보충제를 권장하는 순서대로 나열합니다. 그는 이러한 보충제를 약용으로 간주하고 각각의 기능과 적절한 복용량에 대해 논의합니다.

1. L-테아닌

녹차에서 고농축으로 발견되는 아미노산입니다. 치료 용량을 얻기 위해 충분한 양의 녹차를 마실 수는 없지만 녹차 추출물로 제공되거나 L-테아닌으로 표시되어 있습니다.

L-테아닌은 EEG(뇌파 측정기)에서 측정된 뇌파를 변화시켜 알파파와 관련된 이완되고 기민한 상태를 촉진합니다. 그것은 정신 집중을 날카롭게 하고 동시에 불안을 진정시킬 수 있습니다.

L-테아닌은 Dr. Emmons가 불안에 대해 권장하는 가장 일반적인 치료법 중 하나입니다. 일반적으로 1일 1~2회 50~200mg을 복용합니다. 심한 불안의 경우 하루에 최대 4번 복용할 수 있습니다. 그것은 습관 형성이 아니며 알려진 약물 상호 작용이 없습니다. 그러나 그는 약물을 복용 중인 경우 먼저 의사와 상담할 것을 권장합니다.

2. L-트립토판

L-트립토판 또는 5-HTP 는 세로토닌의 전구체이며 뇌의 세로토닌 수치를 높이는 데 도움이 됩니다.

5-HTP는 1일 50mg에서 시작하여 필요에 따라 며칠마다 증량하는 용량으로 단독으로 복용할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 매일 100-150mg으로 잘 지내지만 필요한 경우 300mg으로 갈 수 있습니다. 일반적으로 하루에 2~3회 나누어 복용하는 것이 가장 좋습니다. 진정이 된다면 모두 밤에 복용할 수 있다. 식사 30분 전에 복용하면 가장 잘 흡수됩니다. 그것은 또한 탄수화물 갈망을 줄이는 데 도움이 됩니다.

많은 사람들은 5-HTP 대신에 필수 보조인자인 라이신 및 나이아신아미드와 함께 L-트립토판을 사용하는 것을 선호합니다. 그 이유는 5-HTP 중 일부가 혈류에서 세로토닌으로 전환될 수 있고 혈액-뇌 장벽을 통과할 수 없기 때문입니다. 트립토판은 혈액에서 안정적이며 세로토닌으로 전환되는 혈액뇌장벽을 쉽게 통과합니다.

Emmons 박사는 L-트립토판의 복용량을 나열하지 않았습니다. 그러나 일반적으로 100mg의 5-HTP는 500mg의 L-트립토판과 동등하므로 L-트립토판의 정상 용량은 매일 최대 1,500mg까지 약 500mg입니다.

3. NAC

N-아세틸 시스테인은 간단하고 저렴한 항산화제입니다. 아세트아미노펜이나 기타 독극물을 과도하게 사용하여 간 손상 위험이 있는 환자를 치료하기 위해 응급실에서 사용됩니다. 같은 이유로 뇌를 보호하고 신체의 주요 항산화제인 글루타티온 수치를 높입니다.

NAC는 글루타메이트/GABA 균형뿐만 아니라 다른 불안 장애 및 강박 장애(OCD)까지 교정하는 데 사용됩니다. Yale의 연구원들은 현재 OCD 증상이 다른 치료법으로 개선되지 않는 환자를 대상으로 임상 시험을 수행하고 있습니다.

NAC는 일반적으로 600mg의 용량으로 제공되며 하루에 두세 번 복용할 수 있습니다. 일반적으로 내약성이 높으나 두통이나 복통이 발생하면 음식과 함께 복용하십시오.

4. 타우린

타우린은 글리신과 GABA를 증가시키는 아미노산으로 뇌를 진정시키고 과잉 글루타메이트의 유해한 영향을 줄여 뇌를 보호합니다.

타우린은 일반적으로 하루에 1-3번 500mg을 복용합니다. 약간의 졸음을 유발할 수 있으며 만일 그렇다면 취침 시간에 복용할 수 있습니다. 또한 혈압을 낮추는 것으로 알려져 있습니다.

5. 이노시톨

이노시톨은 기술적으로 신체가 생산할 수 있기 때문에 그렇지는 않지만 종종 B 비타민으로 분류됩니다. 일반적인 불안, 공황 및 OCD 증상을 줄이는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 연구원은 공황 장애에 대한 인기있는 항우울제만큼 효과적이며 잘 견딜 수 있음을 발견했습니다.

이노시톨은 연구에서 훨씬 더 높은 용량으로 사용되었지만 종종 매일 1,500mg의 용량으로 권장됩니다. 부작용은 때때로 메스꺼움이나 설사, 현기증 피로 및 두통을 포함하여 경미합니다. 이노시톨이 양극성 장애를 악화시킨다는 보고가 있으므로 Dr. Emmons는 그러한 상태가 있는 환자에게 이노시톨을 권장하지 않습니다.

6. GABA

GABA는 신경 전달 물질 자체이자 이를 지원하는 식이 보조제입니다. 대부분이 뇌에 도달하기 전에 분해되기 때문에 목록에서 더 높지 않습니다. 그러나 그것의 일부는 뇌에 도달하며 L-테아닌보다 훨씬 더 효과적으로 이완된 알파 뇌파 패턴을 생성하는 것으로 연구에서 나타났습니다.

GABA는 1일 2회 100mg만큼 적은 양으로, 최대 750mg 1일 3회까지 복용할 수 있습니다. 졸음이 나타나면 취침 시간에 복용하십시오.

7. DHEA

DHEA는 부신에서 생성되는 스테로이드 호르몬으로, 여기에서 코티솔과 아드레날린도 생성됩니다. 테스토스테론과 에스트로겐으로 전환될 수 있습니다. DHEA 수치는 여성보다 남성에서 더 높습니다. 점점 더 많은 의사들이 DHEA 수치가 떨어지는 중년이나 그 이후의 사람들에게 이 제품을 권장하고 있습니다. 일부 임상의는 최대 50mg 이상의 용량을 권장합니다. 레벨이 너무 높아지지 않도록 모니터링해야 합니다.

토닉 허브

Dr. Emmons는 로디올라(홍경천)을 사이드바에 나열하고 그 사용법을 강조합니다. 북극의 뿌리라고도 알려진 홍경천은 면역력을 강화하고 에너지를 개선하며 스트레스를 처리하는 신체의 능력을 향상시키는 데 오랫동안 사용되어 온 강장제 허브입니다. Emmons 박사는 스트레스, 불안, 심지어 우울증이 있는 사람들에게 이것을 권장합니다.

2008년 UCLA에서 수행된 연구에 따르면 일반적인 불안이 있는 참가자는 최소한의 부작용으로 홍경천에서 크게 개선되었습니다. 세로토닌과 도파민 수치를 개선하고 코티솔의 효과를 상쇄함으로써 효과가 있을 수 있습니다.

최소 3%의 로사빈과 약 1%의 살리드로사이드로 표준화된 추출물을 찾으십시오. 일반적인 복용량은 아침과 저녁 식사와 함께 하루에 두 번 100-250 mg입니다. 수면을 방해할 수 있으므로 취침 직전에는 복용하지 않는 것이 좋습니다. 일반적으로 안전한 것으로 간주되고 다른 약물과 상호 작용하는 것으로 알려져 있지 않지만 양극성 장애가 있는 사람들에게는 금기입니다.

https://www.tinnitusformula.com/library/brain-calming-supplements-for-tinnitus/?fbclid=IwAR0ljLWvNEQj2dHpiM6btI85BKQNOjqkdLZeWJiQgVTqsAeUgpevlZrnluY#:~:text=GABA%20(gamma%2Daminobutyric%20acid),dosages%20or%20even%20different%20medications

오메가-3, 청력 상실 및 이명

생선과 어유 보충제에서 발견되는 오메가-3 지방산의 섭취 증가가 노령 인구의 청력 손실 감소에 직접적인 영향을 미친다는 결론을 내리는 새로운 연구가 있습니다.

오메가-3 지방산은 건강한 식단의 필수 요소로 알려져 있습니다. 오메가-3는 염증을 감소시키고 심장 건강을 촉진하며 제2형 당뇨병 환자의 인슐린 감수성을 개선하여 우울증 치료 및 암 위험 감소를 통해 건강을 증진합니다.

이제 오메가-3 지방산이 청력 상실에 미치는 영향에 대한 두 가지 새로운 연구가 생선 기름의 건강상의 이점에 대한 지식을 추가하고 있습니다. Blue Mountains Hearing Study는 호주의 연령 관련 청력 상실에 대한 인구 기반 조사입니다.[2] 1997~1999년에 연구를 시작하여 2002~2004년에 종료하였다.

이 연구에는 50세 이상의 참가자 2,956명이 포함되었으며, 이들은 오메가-3 지방산과 생선 섭취를 계산하는 음식 빈도 설문지를 받았습니다. 참가자들은 또한 처음에 청력 손실을 측정했습니다. 5년 후 난청을 다시 측정했습니다.

결과는 총 오메가-3 섭취와 청력 손실 사이에 역의 관계를 보여주었습니다. 즉, 생선 섭취가 많을수록 청력 손실이 낮아집니다. 일주일에 생선을 2인분 이상 섭취한 참가자는 1회 미만 생선을 섭취한 참가자에 비해 청력 상실 위험이 42% 감소했습니다.

두 번째 연구는 네덜란드에서 수행되었습니다.[3] 이 연구에서 50~70세의 720명의 남성과 여성이 혈장에서 오메가-3 지방산을 측정했습니다. 기준선과 3년 후의 청력 역치를 측정했습니다. 청력 손실은 3년에 걸쳐 저주파(0.5 – 2kHz)와 고주파(4 – 8kHz)에서 계산되었습니다.

결과에 따르면 가장 큰 청력 손실을 겪은 사람들은 오메가-3 지방산을 가장 적게 섭취한 사람들이었습니다. 대부분의 청력 손실은 저주파에서 발생했습니다.

오메가-3 지방산을 섭취하면 시간이 지남에 따라 청력 손실이 감소하는 이유는 무엇입니까? 어유의 다른 수많은 건강상의 이점을 설명하는 것은 무엇입니까? 이러한 건강상의 이점에 대한 작용 메커니즘은 명확하게 정의되어 있지 않지만 이를 설명하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 개발 이론이 있습니다.

한 이론은 다른 건강 영역과 마찬가지로 순환 개선에 대한 오메가-3 지방산의 긍정적인 효과가 내이의 순환을 증가시켜 청력에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 제안합니다.

https://www.tinnitusformula.com/library/omega-3s-hearing-loss-and-tinnitus/?fbclid=IwAR247At5NZDd3rN7WZ5le4BHHbjzq5vQUh5I5TNi60eJcq2Im-Eq6NIzbcU.]

모든 질병을 100퍼센트 완치할 수 있는 약은 이 세상에 존재하지 않는다. 그것은 아마도 인간이 아닌 전능한 신의 영역일 것이다. 하지만 질병을 앓고 있는 환우의 정신상태와 인체의 자연치유력을 높여주는 대체요법, 약초요법, 식이요법, 민간요법, 자연요법 등을 실천하여 질병을 완치하고 생존하는 사람들이 있다. 모든 질병은 입체적[넓이+길이+높이+깊이=여러 각도에서 살피거나 파악하는 것]으로 접근하여야 한다. 모든 환우는 첫째 마음가짐이 대단히 중요하다. 항상 웃으며 겸손하고 감사하는 마음으로 자기의 잘못된 생활습관을 바꿀 필요가 있다. 마음을 넓히고 남을 돕는 마음과 베풀수 있는 여유를 가지면 우리 몸속에 있는 자연치유력인 면역계가 튼튼해져 피가 깨끗해지고 임파구의 보체가가 상승하게 된다. 공해없는 자연으로 돌아가는 것이 환우에게 큰 헤택을 줄것이다.

상기 자료는 질병으로 고통받는 환우들에게 조금이 나마 도움이 되고자 철저하게 그리고 정확한 지식을 전달하기 위해 권위있는 출판물에 실린 자료를 100퍼센트 출처를 밝히고 글을 게시하였다.  

출처 및 참고문헌은 아래와 같다.

▦ ≪ 참고문헌: http://jdm0777.com/jdm-1/Chamgomunheon.htm ≫

※ 새로 밝혀지는 민간요법은 내용이 계속 추가됩니다.

(글/ 약초연구가 & 동아대 & 신라대 대체의학 외래교수 전동명)

※ 문의 및 연락처: 010-2545-0777 ; 051-464-0307

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※ 이메일: jdm0777@naver.com

※ 아래의 면역력을 증강시켜 각종 질병을 물리칠 수 있는 다양한 자연요법을 함께 고려해 보시기 바랍니다.

1. 구충제요법 무엇인가?
2. 녹즙요법 무엇인가?
3. 단식요법 무엇인가?
4. 마음요법 무엇인가?
5. 무료 민간요법 404가지 질병: http://jdm0777.com/minganyobeop/mingan.htm
6. 무병장수요법 무엇인가?
7. 묵상요법 무엇인가?
8. 물요법(생명수) 무엇인가?
9. 미술요법 무엇인가?
10. 발효 & 효소 무엇인가?
11. 병없이 오래살기 위한 처방-감태나무: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/gamtaenamu.htm
12. 병없이 오래살기 위한 처방-개미취: http://jdm0777.com/sdi/gaemichui.htm
13. 병없이 오래살기 위한 처방-계요등: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/gyenyodeung.htm
14. 병없이 오래살기 위한 처방-굴피나무: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/gulpinamu.htm
15. 병없이 오래살기 위한 처방-돌외(행복초): http://jdm0777.com/a-yakchotxt/Doroe.htm
16. 병없이 오래살기 위한 처방-불가사리: http://jdm0777.com/hyun/bulgasari.htm
17. 병없이 오래살기 위한 처방-불로초(영지): http://jdm0777.com/a-yakchotxt/yonggi.htm
18. 병없이 오래살기 위한 처방-붉은토끼풀: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/bulgeuntoggipul.htm
19. 병없이 오래살기 위한 처방-상동나무: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/sangdongnamu.htm
20. 병없이 오래살기 위한 처방-석창포: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/SUK.htm
21. 병없이 오래살기 위한 처방-줄풀: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/gojangcho.htm
22. 병없이 오래살기 위한 처방-황칠나무: http://jdm0777.com/jdm/hwangchilnamu.htm
23. 보양처방(保養處方) 무엇인가?
24. 부활수(끓였다 식힌물) 무엇인가?
25. 사랑과 자비의 무료 민간요법: http://jdm0777.com/jilbyeong/jilbyeong-1.htm
26. 색채요법 무엇인가?
27. 서적요법 무엇인가?
28. 소식요법 무엇인가?
29. 수면요법 무엇인가?
30. 시간요법 무엇인가?
31. 식이요법 무엇인가?
32. 어싱요법(땅과의 접촉요법) 무엇인가?
33. 여행요법 무엇인가?
34. 영양성분[가나다순]: http://jdm0777.com/yakseonyori/yeongyangseongbun.htm
35. 오락요법 무엇인가?
36. 오존요법 무엇인가?
37. 온열요법(고주파요법) 무엇인가?
38. 온천요법 무엇인가?
39. 우리 몸에 좋은 약초술 141가지: http://www.jdm0777.com/alcol/alcol.htm
40. 우리 몸은 왜 아플까?: http://jdm0777.com/yaksamo/inche-1.htm
41. 운동요법 무엇인가?
42. 웃음요법 무엇인가?
43. 유튜브 노래모음집: http://www.jdm0777.com/jdm-1/youtube.htm
44. 음악요법 무엇인가?
45. 인체의 신비: http://www.jdm0777.com/yaksamo/INCHE.htm
46. 인터넷 중국어 <회화> 대사전[가.나.다 순]
47. 인터넷 중국어 <단어> 대사전[가.나.다 순]
48. 인터넷 일본어 <회화> 대사전[가.나.다 순]
49. 인터넷 일본어 <단어> 대사전[가.나.다 순]
50. 인터넷 영어 <회화> 대사전[가.나.다 순]
51. 인터넷 영어 <단어> 대사전[가.나.다 순]
52. 인터넷 러시아어 <단어+회화> 대사전[가.나.다 순]
53. 인터넷 네팔어 <단어+회화> 대사전[가.나.다 순]
54. 인터넷 베트남어 <단어+회화> 대사전[가.나.다 순]
55. 인터넷 전세계 언어 <단어+회화> 대사전[가.나.다 순]
56. 천연물질대사전<글순서>: http://jdm0777.com/jdm-1/cheonyeonmuljil.htm
57. 천연물질대사전<사진순서>: http://jdm0777.com/yacho-a/yacho-1.htm
58. 춤요법 무엇인가?
59. 한국토종야생산야초연구소: http://jdm0777.com
60. 해독요법(디톡스) 무엇인가?
61. 해수(바닷물)요법 무엇인가?
62. 향기요법 무엇인가?
63. 현대의학의 기초 무료 민간요법: http://jdm0777.com/minganyobeop/minganyobeop-1.htm
64. 호흡요법(육천기) 무엇인가?
65. 흰머리를 검게 하는 방법 무엇인가?
    
    

※ 사랑과 자비의 민간요법 각종 질병[2002년 1월 1일 ~ 2025년 5월 19일-현: 00172가지(가나다순)]은 아래와 같습니다. 참조하여 도움되시기 바랍니다.

1. 가려움증
2. 간경화
3. 간암
4. 감기
5. 갑상선기능저하증
6. 갑상선기능항진증
7. 갑상선암
8. 갑상선종(단순성)
9. 강직성 척추염
10. 갱년기장애
11. 건선
12. 결핵(폐결핵)
13. 결핵성 임파선염(나력, 연주창)
14. 고칼륨혈증
15. 고혈압
16. 골다공증
17. 골수염(급성)
18. 골수염(만성)
19. 골절(뼈가 부러진데)
20. 과민성대장증후군
21. 관절염
22. 관절통
23. 구강건조증(입마름)
24. 구토
25. 규폐증
26. 근막통증증후군
27. 근시
28. 급성폐렴
29. 기관지확장증
30. 기침
31. 난소암
32. 노안
33. 녹내장
34. 뇌동맥류
35. 뇌전증(간질)
36. 뇌종양
37. 뇌출혈(출혈성 뇌졸중)
    
38. 뇌혈전(뇌경색)
39. 다종 화학 물질 민감증(MCS)
40. 다카야수병
41. 다한증(땀나기, 식은땀)
42. 단백뇨
43. 담낭암
44. 담도암
45. 담석증
46. 당뇨병
47. 대동맥류
48. 대상포진
49. 대장암(직장암)
50. 독버섯중독
51. 돌발성난청
52. 동맥류
53. 두드러기(담마진)
54. 두통(머리아픔)
55. 루게릭병
56. 루푸스(낭창)
57. 류마티스성 관절염
    
58. 림프종(위림프종, 말토마 림프종, 각종 림프종)
59. 만성 염증성 탈수초성 다발성 신경병증
60. 만성간염
61. 만성신부전증
62. 매독
63. 맹장염(충수염)
64. 메르스(MERS: 중동호흡기증후군)
65. 목디스크(경추증)
66. 무좀
67. 무지외반증
68. 미세변화형신증후군
69. 방광암
70. 방광염(급성)
71. 방광염(만성)
72. 방사선병
73. 방아쇠수지증후군
74. 백내장
75. 백반증
76. 백혈병
77. 백혈병(급성 림프구성)
78. 백혈병(급성)
79. 백혈병(만성 림프구성)
80. 백혈병(만성 골수성)
81. 베체트병
82. 변비
83. 복막염
84. 복수
85. 부정맥
86. 부종(전신부종)
87. 불면증(잠장애, 잠못자기)
88. 불임증(不姙症: 임신이 안되는 증상)
89. 비듬
90. 비만증
91. 비문증(날파리증)
92. 빈혈(철결핍성빈혈, 거대적아구성빈혈, 정구성정색소성빈혈, 무형성빈혈=재생불량성빈혈, 특발성무형성빈혈, 용혈성빈혈)
93. 빙의(憑依)
94. 사스(SARS: 중증급성호흡기증후군)
95. 삼차신경통
96. 생리통
97. 서혜부 탈장
98. 설사
99. 소뇌위축증
100. 수근관 증후군(손목터널 증후군)
101. 습진
102. 식도암
103. 식도염
104. 신경섬유종증
105. 신경통
106. 신우요관협착증(수신증)
107. 신종 코로나바이러스(2019-nCoV)감염증
108. 신종인플루엔자A(H1N1)
109. 신증후군
110. 심근경색
111. 심장신경증
112. 씨(C)형간염
113. 아토피성 피부염
114. 안구건조증
115. 안면신경마미(구안와사)
116. 알레르기성 비염
117. 어깨와 팔다리가 아픈데
118. 어지럼증(현훈)
119. 에볼라 바이러스
120. 에이즈(AIDS)
121. 여드름
122. 역류성식도염
123. 외상(각종 외상, 교통사고, 총상 등)
124. 요로결석증
125. 요실금
126. 요통
127. 우울증
128. 원형탈모증
129. 위암
130. 유방암
131. 음위증(발기부전)
132. 이명증(귀울림)
133. 자궁경부암
134. 자궁암
135. 자궁체부암
136. 장수 및 노화방지
137. 전립선비대증
138. 전립선암
139. 정신분열병
140. 족저근막염
141. 주사비(딸기코) 
142. 지루증(사정 장애)
143. 진폐증
144. 척추결핵
145. 천식
146. 충수염(맹장염)
147. 췌장암
148. 치매
149. 치질
     
150. 코로나19[코로나바이러스감염증-19]
151. 크론병
152. 탈모증
153. 탈장
154. 통풍(요산 관절염)
155. 티눈 또는 굳은살
156. 파킨슨병
157. 편도선암
158. 편평 태선
159. 폐결핵(결핵)
160. 폐기종
161. 폐렴(급성)
162. 폐암
163. 풍습성 관절염
164. 한센병(나병)
165. 한포진(한출불량습진)
166. 허리, 가슴, 옆구리가 아픈데
167. 헤르페스성 각막염
168. 혈소판감소증(혈소판감소성자반병=혈관성자반병)
169. 혓바닥이 갈라지는 병
170. 화상
171. 후두암
172. 흰머리를 검게하는 방법
     

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