≪ 무지외반증 무엇인가?

		≪ 무지외반증 무엇인가? ≫
	▶ 무지외반증(hallux valgus)이란? "무지외반증(hallux valgus)이란: 엄지 발가락이 새끼 발가락쪽으로 기울어져 통증을 유발하는 질환. 무지외반증은 엄지 발가락의 제1중족 발가락 관절을 기준으로 발가락 쪽의 뼈가 바깥쪽으로 치우치고 발뒤꿈치 쪽의 뼈는 반대로 안쪽으로 치우치는 변형이다. 이 변형은 발의 수평면에서의 변형을 의미하는 용어이지만 실제로는 발가락이 발등 쪽으로 휘거나 회전(엄지 발가락 축을 중심으로 회전; 회내)하는 변형을 동반한 삼차원적인 변형이다." [서울대학교병원] "무지외반증(Hallux valgus) 정의: 무지 외반증은 엄지발가락이 둘째발가락 쪽으로 심하게 휘어져 엄지발가락 관절이 안쪽으로 돌출된 상태를 말하며, 심한 경우에는 엄지발가락이 둘째발가락과 엇갈리는 정도까지 돌아가기도 합니다. 특히 앞이 좁고 굽이 높은 신발을 자주 신는 여성에 흔한 대표적인 족부 질환입니다." [서울아산병원] 1, 원인 "원인: 무지외반증은 다음과 같은 선천적 요인과 후천적 요인이 복합적으로 작용한다. 1. 선천적인 요인(내재적인 원인) 1) 원위 중족 관절면 각이 과다한 경우 2) 평발과 넓적한 발 3) 원발성 중족골 내전증 4) 과도하게 유연한 발 2. 후천적 요인(외재적 원인) 1) 하이힐 등의 신발코가 좁고 굽이 높은 신발을 자주 이용하는 경우 2) 외상." [서울대학교병원] "원인: 무지외반증이 생기는 데에는 유전적인 소인과 후천적인 요인이 복합적으로 작용합니다. 유전적으로 평발이나 발 볼이 넓은 경우 무지외반증이 발생하기 쉽고, 후천적으로는 볼이 좁고 굽이 높은 신발을 자주 신는 경우 무지외반증에 걸릴 위험이 증가합니다." [서울아산병원 2, 증상 "증상: 가장 흔한 증상은 제1중족 발가락 관절 안쪽의 돌출 부위(건막류)의 통증이다. 이 부위가 신발에 자극을 받아 두꺼워지고 염증이 생겨 통증이 발생한다. 이차적으로는 두 번째 또는 세 번째 발가락의 발바닥 쪽에 굳은 살이 생기고 통증이 발생하기도 한다. 심한 경우에는 두 번째 발가락이 엄지 발가락과 겹쳐지거나 관절이 탈구되기도 한다. 새끼 발가락 쪽에도 관절이 돌출되는 변형이 생기기도 한다." [서울대학교병원] "증상: 무지외반증의 발 모양은 엄지발가락이 둘째발가락 쪽으로 휘어져 있고, 관절이 안쪽으로 돌출되어 있습니다. 돌출된 관절은 서 있거나 걸을 때 자극을 받아 빨갛게 변하고 굳은살이 잡히며 염증과 통증이 발생합니다. 걸을 때 지지하고 추진력을 주어야 하는 엄지발가락이 제 역할을 하지 못하니 발의 다른 부위에도 통증이 생기고 심해지면 발 모양의 변형, 허리의 통증 등이 발생합니다." [서울아산병원] 3, 진단 "진단: 무지외반증은 외형적 변형만으로 진단할 수 있다. 그러나 적절한 치료 방침을 결정하기 위해서는 의사의 진찰 및 방사선 촬영 검사가 필요하다." [서울대학교병원] "진단: 무지외반증 여부의 진단은 시진과 촉진(발가락 모양, 굳은살 등)으로 가능하지만 치료 방침을 결정하기 위해서는 방사선 검사가 필요합니다. 뼈와 뼈가 이루는 각도, 관절의 변형과 염증, 운동 범위 등을 측정합니다." [서울아산병원] 4, 검사 "검사 1) 의사의 진찰 안쪽 돌출 정도, 관절 자체의 통증 여부, 두 번째 또는 세 번째 발가락 아래의 굳은살 및 통증 여부, 관절 탈구 여부, 새끼 발가락 쪽의 돌출 여부, 관절 운동 범위, 아킬레스 건 단축 여부, 편평족 여부, 전체적인 관절 유연성 여부 등에 대해 진찰한다. 2) 방사선 소견 일반적으로는 발에 체중이 실린 상태에서 단순 방사선 사진을 촬영한다. 변형된 각을 측정하고 관절의 퇴행성 변화 여부를 관찰한다." [서울대학교병원] 5, 생활섭생 "생활 가이드: 대부분의 무지외반증은 수술이 필요없다. 변형을 악화시키는 신발을 피하고 편한 신발을 착용하는 것이 가장 중요하다." [서울대학교병원] 6, 현대의학 & 약초요법 & 민간요법(2013년 3월 23일 ~ 2015년 3월 28일 현재: 공개 5가지) 1, 현대의학 "치료: 무지외반증 환자의 치료 여부는 환자의 불편함 정도와 의학적 소견을 종합하여 결정하는 것이지만 가장 중요한 것은 환자가 주관적으로 느끼는 불편함의 정도이며 아무리 변형이 심하다고 해도 그것만으로 수술 여부를 결정하는 것이 아니라는 점을 명심해야 한다. 특히 외관상의 개선이나 예쁜 구두를 신고 싶어서 수술 받기를 원하는 경우도 있는데 이러한 경우에는 수술 부위에 흉터가 남으며 수술 후에도 하이힐 등의 불편한 신발은 신기 어려운 경우가 적지 않다는 점을 고려해야 한다. 1) 보존적인 치료 보존적인 치료는 돌출 부위를 자극하지 않는 가장 편한 신발을 신는 것이다. 일반적으로 발가락쪽이 넓고 굽이 낮은 신발이 추천되며 운동화를 신는 것이 가장 좋다. 엄지 발가락의 돌출 부위 및 두 번째 세 번째 발가락 아래가 자극되지 않도록 신발 안에 교정 안창을 넣기도 한다. 2) 수술적 치료 매우 다양한 수술법이 있고 각각의 장단점이 있다. 환자의 나이, 변형의 심한 정도, 환자가 가장 불편하게 생각하는 부분 등을 고려하여 수술 방법을 결정한다. 수술법은 일반적으로는 돌출 부위의 뼈를 깎아내고 내외측으로 치우친 뼈를 잘라서 각을 교정하며 짧아진 근육 및 연부 조직을 늘려주는 것이다. 경과/합병증: 무지외반증이 진행성 질환인가에 대한 논란이 있으며 자연력(경과)에 대해서는 많이 알려진 바가 없다. 대개 제1중족 발가락 관절의 형태를 3가지로 나누어 전위, 상합성, 아탈구(약하게 탈구됨)의 세 가지 형태로 구분할 수 있다. 상합성인 경우는 변형이 발생하거나 진행하지 않으며, 전위 또는 아탈구된 경우에 변형이 증가하며, 특히 아탈구된 경우에는 변형이 뚜렷하게 발생한다." [서울대학교병원] "치료: 무지외반증의 치료 방법은 환자가 느끼는 증상, 변형의 심각성, 치료의 목적(염증과 통증의 조절인지, 미용적 문제까지 해결하는 것인지) 등에 따라서 달라집니다. 심하지 않은 경우 증상을 조절하고 변형의 진행을 늦추기 위해서 볼이 넓고 부드러운 신발을 신고 교정을 위한 깔창이나 보형물을 사용해 볼 수 있습니다. 심한 변형은 수술적으로 교정해야 하며 돌출 부위의 뼈를 깎아내고 인대와 연부조직의 길이를 조절합니다. 경과/합병증: 무지외반증을 적절하게 치료하지 않고 계속 좁고 높은 힐이나 발에 맞지 않은 신발을 신고 다니면 엄지발가락의 변형뿐만 아니라 관절의 염증, 다른 발가락과 발 부위의 통증과 변형, 허리의 통증 등이 생길 수 있습니다." [서울아산병원] 2, 무지외반증 교정기(발바로美) '보령수앤수'(대표 진유성)의 ‘발바로美’는 이러한 무지외반증 교정 및 족저근막증 통증 완화를 위한 의료기기이다. '발바로미'는 국내 최초 무지외반증 토탈케어 전문교정기로 이미 변형되고 있는 발가락을 지지해 주면서 더 이상의 변형 진행을 막고 통증을 완화시켜 준다. 또한 신발에 닿는 통증부위와 발바닥 굳은살 부위를 감싸주어 보행 시 통증으로 인한 불편을 덜어준다. 특히, 무지외반증의 진행을 막기 위해서는 발로 가는 충격을 최소화해 주어야 하는데 소르보 발바로미 제품은 소르보라는 인공근육과 유사한 특수 기능성 소재를 사용해 보행 시 발로 가는 충격의 84% 정도를 흡수·분산시켜 준다. 기존의 무지외반증 관련 제품의 경우 발 부위별로 분리되어 있어 제품을 착용한 채로 신발을 신는 게 불편했지만 ‘발바로미’는 3가지 효과를 1개 제품에 담아 토탈케어가 가능하도록 만들어졌다. 일체형으로 되어있어 편리하게 제품을 착용한 채로 신발을 신고 활동할 수 있다는 것이 가장 큰 특징이다. '보령수앤수' 이주연 PM은 “'발바로미' 무지외반증 전문 교정기는 추가적인 발가락 변형을 예방할 뿐만 아니라, 통증으로 인한 보행 시 불편을 덜어주는 제품”이라며 “일단 발가락 변형이 시작되면 관리 없이는 지속적으로 추가적인 변형이 진행되고, 그로 인한 통증이 심해지므로 작은 변형과 통증에도 질환을 정확히 알고 교정기를 사용해 적극적으로 관리하는 게 중요하다”고 말했다. [동아일보 2015년 3월 26일 목요일 C7면] 3, 맨손수법(연골마사지) 1, 손가락을 적당한 힘으로 잡아 당깁니다. 2, 마디 마디를 좌우로 틀어 줍니다. 3, 마디와 마디 사이를 적당한 힘으로 잡아당겨 떨어지게 해 보았습니다. [맨손수법(연골마사지) 창안자, 이현철 약사모 회원] ※ 맨손수법(연골마사지) 상세 보기: http://jdm0777.com/imsang/cheheomdam-001.htm 4, 개대래열매 개다래열매는 인체의 모든 관절의 요산을 잘 배출시켜 주고 콩팥 기능을 튼튼하게 하며, 인체의 냉기를 제거하고 혈액순환을 촉진시켜서 관절을 부드럽게 하고 관절사이의 염증을 완하시키는 작용이 있다. 통풍(요산관절염)에도 큰 도움을 주지만, 무지외반증에도 도움을 준다. 개다래열매 또는 충영(벌레집)을 분말로 만들어 하루 티스푼으로 1스푼씩 식후 3번 복용한다. [민간요법, 경험방] 5, 편한신발 하이디/실내외겸용/편한신발/초경량/효도화/무지외반 무지외반증에 도움을 주는 편안한 신발을 선택하여 신는다. [경험방] 6,
	▶ 무지외반증에 대한 유익한 자료 모음 1, 동아일보 2015년 3월 26일 목요일 C7면 [보령제약, 관절염 불러오는 무지외반증, 전문 교정기로 진행 막아야 [Bio 의약] 엄지발가락 안쪽으로 휘는 증상, 심해지면 ‘O’자형 다리 될수도 무지외반증 전문교정기 ‘발바로美’… 발가락 지지해 통증 완화시켜줘 우리 몸, 특히 뼈는 작은 습관 혹은 주변 환경에 의해 조금씩 변형이 일어난다. 그중에서도 발 변형은 우리 주위에서 가장 흔히 볼 수 있다. 엄지발가락이 휘는 무지외반증은 현대의 대표적인 족부질환으로 엄지발가락이 점점 안쪽으로 휘고, 내측 부위는 튀어나오는 형태의 증상이다. 무지외반증은 하이힐이나 구두를 주로 신어야만 하는 직장인들, 선천적으로 엄지발가락이 안쪽으로 굽고 모아져 있는 경우, 평발을 가진 경우, 발 관절이 유연해 변형이 쉽게 일어나는 경우 등 그 원인도 다양하며 그만큼 증상을 겪고 있는 환자도 많다. 높은 하이힐을 즐겨 신는 여성들의 질환으로만 여겨졌던 무지외반증이 남성들의 발 건강도 위협하고 있다. 과거에는 남성들이 과도하게 운동을 하거나 과체중인 경우, 업무상 오래 서 있거나 걸으면서 나타나는 족저근막염이 많았다. 하지만 최근에는 남성들도 정장 구두를 오래 신거나 키높이 깔창을 사용해 무지외반증이 발병하는 일이 많아졌다. 남성의 구두는 발가락과 발의 앞 부분을 강하게 감싸고 있어 발이 받는 압력이 다른 발 부위보다 높다. 이 탓에 발뒤꿈치 통증이 심해지고 고통과 회복이 반복되면서 족저근막이 굳거나, 발모양의 변형이 오는 무지외반증을 불러온다. 무지외반증은 외관상으로도 보기가 안 좋지만, 발가락이 휘어서 돌출된 부위가 지속적인 보행으로 인한 부담으로 염증이 생기게 되고, 심한 경우에는 엄지발가락이 두 번째 발가락과 겹쳐질 만큼 변형되거나, 발가락의 탈구가 일어나 보행까지 힘들어진다. 무지외반증은 서서히 진행되기 때문에 치료에 소홀해지는 경우가 많아 증상이 더욱 심화되는 것이 특징이다. 이 때문에 발의 모양이 변하고 있음을 감지하거나 작은 통증이 느껴진다면, 정형외과적 치료와 함께 교정기를 사용하는 것이 필요하다. 무지외반증의 발가락 변형 초기에는 교정기 사용 같은 지속적인 관리로 증상의 악화를 예방할 수 있지만, 증세가 심해지면 발목, 고관절, 척추관절까지 무리를 줄 뿐 아니라 ‘O’자형 다리, 무릎관절염 등을 유발한다. 사전에 예방하려면 하이힐 혹은 구두를 신은 날은 저녁시간 혹은 잠을 잘 때 교정기를 착용해 발가락을 교정해 주는 것도 좋은 방법이다. ‘보령수앤수’(대표 진유성)의 ‘발바로美’는 이러한 무지외반증 교정 및 족저근막증 통증 완화를 위한 의료기기이다. ‘발바로미’는 국내 최초 무지외반증 토탈케어 전문교정기로 이미 변형되고 있는 발가락을 지지해 주면서 더 이상의 변형 진행을 막고 통증을 완화시켜 준다. 또한 신발에 닿는 통증부위와 발바닥 굳은살 부위를 감싸주어 보행 시 통증으로 인한 불편을 덜어준다. 특히, 무지외반증의 진행을 막기 위해서는 발로 가는 충격을 최소화해 주어야 하는데 소르보 발바로미 제품은 소르보라는 인공근육과 유사한 특수 기능성 소재를 사용해 보행 시 발로 가는 충격의 84% 정도를 흡수·분산시켜 준다. 기존의 무지외반증 관련 제품의 경우 발 부위별로 분리되어 있어 제품을 착용한 채로 신발을 신는 게 불편했지만 ‘발바로미’는 3가지 효과를 1개 제품에 담아 토탈케어가 가능하도록 만들어졌다. 일체형으로 되어있어 편리하게 제품을 착용한 채로 신발을 신고 활동할 수 있다는 것이 가장 큰 특징이다. ‘보령수앤수’ 이주연 PM은 “‘발바로미’ 무지외반증 전문 교정기는 추가적인 발가락 변형을 예방할 뿐만 아니라, 통증으로 인한 보행 시 불편을 덜어주는 제품”이라며 “일단 발가락 변형이 시작되면 관리 없이는 지속적으로 추가적인 변형이 진행되고, 그로 인한 통증이 심해지므로 작은 변형과 통증에도 질환을 정확히 알고 교정기를 사용해 적극적으로 관리하는 게 중요하다”고 말했다. 이상연 기자 love82@donga.com.] 2, 유투브 동영상-1 [무지외반증 예방 운동 ※ 동영상 감상 클릭: https://youtu.be/UCvUhBPDMkI 무지외반증 예방 운동은 @ 좋은 아침 YouTube.] 3, 유투브 동영상-2 [무지외반증, 꼭 수술해야하나? ※ 동영상 감상 클릭: https://youtu.be/fGgLinD0VT4 무지외반증: 지금까지는 무지외반증을 꼭 수술해야 된다고 생각을 해왔었습니다. 그러나 수술하지 않고 재발되지 않는 방법이 있습니다. 미란주에서는 고대로 전해 내려오는 방법과 현대 과학적인 방법을 잘 융합하여 여기에 맞는 새로운 관리방법을 개발해서 많은 임상을 해본 결과 고통없이 무지외반증이 자연스럽게 해결시켜드렸습니다. 많은 분들이 여기에 참여하여 수술없이 고통으로부터 해방되는 행복을 느끼기를 기대합니다. 관심이 있으신 분들은 http://www.miranju.co.kr 를 지금 클릭하세요.] 4, 유투브 동영상-3 [무지외반증 비수술보존요법 ※ 동영상 감상 클릭: https://youtu.be/uiK3tycMe7Q 무지외반증,무지외반증교정,족부의료기,발센터,당뇨신발.] 5, 유투브 동영상-4 [무지외반증교정기 할루픽스(Hallufix) ※ 동영상 감상 클릭: https://youtu.be/PiJWGzQ8Mso 독일 무지외반증교정기 할루픽스(Hallufix). 타텍S&S 레푸스(Refuss)는 식약처에 정식 등록하여 수입,공급하고 있습니다.] 6, 유투브 동영상-5 [[HIT] 비타민-발 변형 - 무지외반증, 소건막류, 평발, 오목발 ※ 동영상 감상 클릭: https://youtu.be/Qc12eRP9xpQ 발 변형 - 무지외반증, 소건막류, 평발, 오목발.] 7, 유투브 동영상-6 [엄지발가락 휘는 ‘무지외반증’ 남성 급증…왜? ※ 동영상 감상 클릭: https://youtu.be/1zGmS79B5Js 앵커 멘트 무지외반증, 엄지발가락이 휘는 증상은 보통 여성들에게 많이 있는 질환인데요. 최근에는 남성에게도 급증하고 있습니다. 이유가 뭔지 김덕훈 기자가 취재했습니다. 리포트 이명덕 할아버지는 발 통증이 점차 심해지자 병원을 찾았습니다. 엄지 발가락이 둘째 발가락과 완전히 포개졌습니다. 녹취 "(통증이 있는 상태시죠?) 네, 많이 아프죠." 돌출 부위도 신발에 닿아 벌겋게 쓸렸습니다. 평발이라 발 폭이 넓은데도 멋져보이려고 폭이 좁은 구두를 수 십 년 째 신다보니 엄지발가락이 휘어버린 겁니다. 인터뷰 이명덕 (무지외반증 환자) : "과거에 신발 좁은 거 오랫동안 신고 다닌 게 원인이 아닌가... 1,2년 사이에 그렇게 된 게 아니고.." 신발코가 좁은 하이힐을 신는 여성들이 주로 앓았던 '무지외반증'이 최근 남성들 사이에 급증 추셉니다. 2013년 남성 환자는 8천6백여 명으로, 4년 전보다 64% 늘었습니다. 여성 환자 증가율보다 2배 높습니다. 특히 비만으로 발에 하중을 많이받는 20~30대와 발 근육이 약화된 60~70대 남성이 위험군입니다. 발 안쪽 축을 기준으로 엄지발가락이 15도 이상 휘어지면 '무지외반증'인데, 방치할 경우 관절이 탈구되거나 무릎과 허리 통증으로 이어질 수 있습니다. 인터뷰 권혁남 (정형외과 전문의) : "변형이 심하고 통증이 조절이 안 되는 경우에는 휘어져 있는 엄지 발가락을 교정하는 수술적 치료가 필요합니다." 예방을 위해선 폭이 넓고 헐렁하지 않은 신발을 신고 발 스트레칭을 자주 해줘야합니다. KBS 뉴스 김덕훈입니다.] 8, 유투브 동영상-7 [척추관절치료 느낌아니까 13회 무지외반증 @ 달려라병원 ※ 동영상 감상 클릭: https://youtu.be/L07bT2IOoLw 주로 여성들에게 많이 나타나는 증상으로 발에 변형과 통증을 일으키는 무지외반증에 대해서 자세히 알려드립니다.] 모든 질병을 100퍼센트 완치할 수 있는 약은 이 세상에 존재하지 않는다. 그것은 아마도 인간이 아닌 전능한 신의 영역일 것이다. 하지만 질병을 앓고 있는 환우의 정신상태와 인체의 자연치유력을 높여주는 대체요법, 약초요법, 식이요법, 민간요법, 자연요법 등을 실천하여 질병을 완치하고 생존하는 사람들이 있다. 모든 환우는 첫째 마음가짐이 대단히 중요하다. 항상 웃으며 겸손하고 감사하는 마음으로 자기의 잘못된 생활습관을 바꿀 필요가 있다. 마음을 넓히고 남을 돕는 마음과 베풀수 있는 여유를 가지면 우리 몸속에 있는 자연치유력인 면역계가 튼튼해져 피가 깨끗해지고 임파구의 보체가가 상승하게 된다. 공해없는 자연으로 돌아가는 것이 환우에게 큰 헤택을 줄것이다. 상기 자료는 질병으로 고통받는 환우들에게 조금이 나마 도움이 되고자 철저하게 그리고 정확한 지식을 전달하기 위해 권위있는 출판물에 실린 자료를 100퍼센트 출처를 밝히고 글을 게시하였다. 출처 및 참고문헌은 아래와 같다. ▦ ≪ 참고문헌: http://jdm0777.com/jdm-1/Chamgomunheon.htm ≫ ※ 새로 밝혀지는 민간요법은 내용이 계속 추가됩니다. (글/ 약초연구가 & 동아대 & 신라대 대체의학 외래교수 전동명) ※ 문의 및 연락처: 010-2545-0777 ; 051-464-0307 ※ 홈주소: http://jdm0777.com ; http://jdm0777.com.ne.kr ※ 이메일: jdm0777@naver.com ; jdm0777@hanmail.net
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