≪ 오락요법 무엇인가?

≪ 오락요법 무엇인가? ≫

인생의 기쁨과 즐거움을 가져다주는 오락요법

[무용, 기타, 낚시를 즐기고 있는 모습, 사진 출처: 일본/대만/한국 구글 이미지 검색]

▶ 자신감을 심어주는데, 머리카락을 짙게 하는데, 성격을 적극적으로 바꿔주는데, 자신의 감정을 자연스럽게 표현할 수 있게 해주는데, 단체 생활을 통해서 경쟁심을 길러주고 자기를 주장하는 기회를 마련하는데, 양성오락[무용, 음악, 승마, 골프, 등산, 마술, 탁구, 체육 등, 신체의 실증환자들에게 좋은 오락], 음성오락[음악감상, 서예, 낚시질, 산책, 당구, 뜨개질, 장기, 바둑놀이, 우표수집, 꽃꽂이, 도예, 미술, 원예 등, 신체의 허증환자들에게 좋은 오락], 인생의 기쁨과 즐거움을 가져다 주는 오락요법

오락요법(娛樂療法: recreation therapy)이란 무엇인가?

오락성을 띤 동작이나 행위를 통하여 치료효과를 얻는 대체의학이다. 오락과 여가를 통해 질병을 치료하거나 예방하는 치료법이다. 재활의학 분야에서도 자주 응용되는 대체의학으로, 미술이나 서예, 도예, 음악, 무용, 운동, 꽃꽂이, 마술, 원예 등 환자의 소질이나 취미를 최대한 살리는 방법이 동원된다.

오락은 흥을 돋우는 일, 유흥(amusements)과 관련이 있다. 흔히 모든 것에는 지정된 때가 있는데, 사람들은 울 때가 있고 웃을 때가 있으며, 통곡할 때가 있고 뛰놀 때가 있다고 말한다. '웃다'라는 말은 히브리어 동사 사하크를 번역한 것이다. 기본 의미가 “웃다”이기는 하지만, 이 단어와 그리고 이 단어와 관련이 있는 단어인 차하크는 또한 “축하하다”, “놀다”, “우스갯짓을 하다”, “흥을 돋우는 일을 하다”, “즐거운 시간을 보내다” 등의 표현으로 번역되기도 한다.

대체로 성격을 적극적으로 바꿔주며 자신의 감정을 자연스럽게 표현할 수 있게 해준다. 또한 단체생활을 통해서 경쟁심을 길러주고 자기를 주장하는 기회도 마련해준다. 이를 통하여 자신감을 심어준다.

오락요법과 관련하여 <60 청춘의 비결> 514면에서는 다음과 같은 사실을 알려주고 있다.

[오락요법

새로운 건강장수법으로 오락요법이 있다.

의학에서의 오락요법은 오락에 대한 인체의 여러 가지 반응에 기초하여 질병을 치료하는 변증치료법의 하나이다.

인체의 심신계통의 흥분이 비교적 강한 오락활동 이를테면 무용, 음악, 체육운동 등은 양성에 속하고 음악감상, 서예, 낚시질, 장기, 바둑놀이, 우표수집 등은 음성에 속한다.

양성 오락활동은 실증환자와 청장년들에게 비교적 적합하고 음성 오락활동은 허증환자들과 노인들에게 비교적 맞는다.

기쁨과 낙관은 머리카락을 짙게 하고 고통과 슬픔은 머리카락을 빠지게 한다고도 한다.]

오락요법을 정신과에서 재활의 일환으로서 정신활동의 향상과 행동면의 개선을 목적으로 행하는 것으로 알려져 있다.

정신병원에서는 병원단위의 활동(운동회, 크리스마스, 신년회, 불꽃놀이 등), 병동단위의 것(체조, 각종 실내, 실외게임 등), 증상이 같은 자를 모아서 행하는 것(만성분열활자와 알콜중독자는 활동성의 차가 너무 많다). 나아가서 클럽활동적으로 취미내용에 따른 그룹(서예, 수예, 원예 등)을 만들기도 한다.

인생은 짧고 예술은 길다는 말처럼 오래 오래 산다해도 100세 전후에서 모두가 생을 마감하는 것이 엄현한 현실이며 어느 누구도 예외가 될 수 없다. 그러므로 사는날이 대단히 짧은 인생에서 가능하면 오락을 통해서 기쁘고 행복하게 그리고 삶을 가능하면 즐기면서 살아갈 수 있기를 기대해 본다.

상기 자료는 약초연구가로서 인생을 살아가면서 겪는 각종 스트레스를 해소하고 질병으로 고통을 겪고 있는 환우들에게 오락요법을 통해서 인체의 면역력 증진과 힘든 삶에서 받은 상처를 오락요법을 통하여 치료하고 조금이나마 기쁨과 희망을 갖게 함으로써 진정한 위로와 힘을 솟구치게 하는 동시에 모든 사람에게 정보의 목적으로 공개하는 것임을 밝혀 둔다.

(글/ 약초연구가 & 동아대 & 신라대 대체의학 외래교수 전동명)

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