무병장수(無病長壽) 무엇인가?

2013-1-1 ~ 20013-10-16 현재[1,334종] JDM 무병장수연구 자료 모음(가나다순)


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    1. 고려의학고전에 쓰이여 있는 무병장수의 묘리[hwp00001]
    2. 옛글에 쓰이여 있는 건강관리준칙[hwp00002]
    3. 옛글에 쓰이여 있는 명이 짧은 사람들[hwp00003]
    4. 옛글에 쓰이여 있는 노년기 생리변화의 특징[hwp00004]
    5. 옛글에 쓰이여 있는 노화에 따르는 신체변화의 특징[hwp00005]
    6. 고려의학적으로 본 노화의 원인과 표현들[hwp00006]
    7. 옛글에 쓰이여 있는 무병장수관련상식[hwp00007]
    8. 고려의학의 전통적인 항노화법-4계절 양생법[hwp00008]
    9. 전통적인 항노화법-양생의 준칙[hwp00009]
    10. 옛글에 쓰이여 있는 건강에 이로운 약죽[hwp00010]
    11. 노화방지의 명약-팔미환과 육미환[hwp00011]
    12. 기와 혈을 크게 보하는 명약-십전대보환[hwp00012]
    13. 노화와 장수에 관한 일반상식[hwp00013]
    14. 노화란 무엇인가?[hwp00014]
    15. 노화와 과산화지질[hwp00015]
    16. 노화물질인 과산화지질은 어떻게 생겨 나는가?[hwp00016]
    17. 노화의 촉진인자-유리기와 비타민 E[hwp00017]
    18. 노화의 기전에 관한 학설[hwp00018]
    19. 장수자들의 생활방식에서의 특징[hwp0019]
    20. 장수자들이 많은 그루지아공화국의 식생활습관[hwp00020]
    21. 장수할 수 있는 사람들[hwp00021]
    22. 직관뇌를 자극하면 뇌수의 노화가 방지된다[hwp00022]
    23. 항산화식료품은 노화방지작용을 한다[hwp00023]
    24. 장수자들의 경험담[hwp00024]
    25. 사람은 어떻게 되어 늙는가?[hwp00025]
    26. 늙음과 함께 오는 인체 구성 성분의 변화[hwp00026]
    27. 고령자들의 식사에서 기본[hwp00027]
    28. 사람은 몇살까지 살 수 있는가?[hwp00028]
    29. 사람의 수명에 영향을 주는 요인들[hwp00029]
    30. 유전과 장수[hwp00030]
    31. 장수의 3가지 조건[hwp00031]
    32. 노화를 막고 무병장수하자면[hwp00032]
    33. 웃기를 잘하는 것은 무병장수에 이롭다[hwp00033]
    34. 여성들 속에서 장수자들이 많은 이유는 무엇인가?[hwp00034]
    35. 정신노동을 꾸준히 하는 사람이 오래 산다[hwp00035]
    36. 노화를 알리는 징조는 어떤것들인가?[hwp00036]
    37. 비타민 E와 C를 함께 쓰면 항노화작용을 잘 나타낸다[hwp00037]
    38. 항산화제는 항노화약이다[hwp00038]
    39. 항노화작용이 있는 천연약물제제[hwp00039]
    40. 건강의 성립조건[hwp00040]
    41. 정신적인 지나친 긴장(스트레스)을 막기 위한 방도[hwp00041]
    42. 잠을 잘 잘 수 있게 하려면[hwp00042]
    43. 성격과 건강[hwp00043]
    44. 스트레스는 온갖 병의 원인으로 작용한다[hwp00044]
    45. 낙천적성격은 무병장수에 이롭다[hwp00045]
    46. 식사는 좋은 기분으로 하는 것이 무병장수에 이롭다[hwp00046]
    47. 음악과 건강[hwp00047]
    48. 큰소리를 내는 것은 건강에 이롭다[hwp00048]
    49. 잠과 베게[hwp00049]
    50. 성인의 정상맥박수와 심장의 분시박출량[hwp00050]
    51. 수명이 길지 못한 사람들[hwp00051]
    52. 차는 건강에 이롭다[hwp00052]
    53. 부부생활에서의 불화는 건강에 해를 준다[hwp00053]
    54. 세계보건기구란 무엇인가?[hwp00054]
    55. 국제적십자 및 적반월연맹이란 무엇인가?[hwp00055]
    56. 무병장수와 규칙적인 생활간의 호상관계[hwp00056]
    57. 건강관리에서 기본은 좋은 생활습관을 유지하는 것이다[hwp00057]
    58. 허리를 보호하려면[hwp00058]
    59. 위를 보호하려면[hwp00059]
    60. 간을 보호하려면[hwp00060]
    61. 눈을 보호하려면[hwp00061]
    62. 귀를 보호하려면[hwp00062]
    63. 치아를 보호하려면[hwp00063]
    64. 기억력을 높이려면[hwp00064]
    65. 뇌의 노화를 막자면[hwp00065]
    66. 스트레스를 해제하려면[hwp00066]
    67. 표준 몸무게를 유지하려면[hwp00067]
    68. 식후의 운동과 건강[hwp00068]
    69. 텔레비전을 시청할 때 주의할 점들[hwp00069]
    70. 머리를 많이 쓰는 때의 중간 휴식[hwp00070]
    71. 피로를 어떻게 풀어야 하는가?[hwp00071]
    72. 졸음을 없애는 간단한 방법[hwp00072]
    73. 자기 건강상태를 자체로 자주 검토해 보아야 한다[hwp00073]
    74. 자체로 심장의 기능상태를 가늠해 보는 방법[hwp00074]
    75. 얼굴색은 몸과 마음의 건강상태를 비치는 거울[hwp00075]
    76. 눈에 반영되는 전신질병[hwp00076]
    77. 입과 혀에 반영되는 전신질병[hwp00077]
    78. 소홀히 할 수 없는 피부의 이상[hwp00078]
    79. 대변은 건강상태를 알리는 하나의 신호[hwp00079]
    80. 소변은 건강상태를 알리는 하나의 신호[hwp00080]
    81. 손톱에 반영되는 전신질병[hwp00081]
    82. 스트레스는 모든 성인병의 원인적 요소[hwp00082]
    83. 피곤의 정도를 가늠해 보는 법[hwp00083]
    84. 갓난아이의 일반적특징과 그에 따르는 대책[hwp00084]
    85. 태아가 자라는 과정[hwp00085]
    86. 젖떼기 시기의 영양법[hwp00086]
    87. 갓난아이의 건강관리는 어떻게 해야 하는가?[hwp00087]
    88. 임신기 영양섭취와 어린이 지능 발육[hwp00088]
    89. 유전성 지능 저하란 무엇인가?[hwp00089]
    90. 지능의 유전[hwp00090]
    91. 영양과 어린이 지능[hwp00091]
    92. 어린이의 건강식품-콩우유[hwp00092]
    93. 어머니 젖을 먹여야 애기가 크기도 잘 하고 발육도 잘 된다[hwp00093]
    94. 어머니 젖과 소젖간의 차이점[hwp00094]
    95. 어린이 인공영양은 어떻게 하여야 하는가?[hwp00095]
    96. 발육에 영향을 주는 인자들[hwp00096]
    97. 부모의 키가 크면 자녀의 키도 크다[hwp00097]
    98. 어린이 보호를 위한 6가지 기본대책[hwp00098]
    99. 아이가 열이 날 때 알아 보아야 할 점들[hwp00099]
    100. 경구염분수액(ORS)을 만드는 법과 쓰는 법[hwp000100]
    101. 설사증의 분류와 치료원칙[hwp000101]
    102. 가정에서 설사증을 치료할 때 지켜야 할 3가지 원칙[hwp000102]
    103. 아이가 기침하며 숨차할 때의 대책[hwp000103]
    104. 어린이 호흡기 감염증의 가정치료지도서[hwp000104]
    105. 아이들이 먹기 싫어 할 때에는 어떻게 해야 하는가?[hwp000105]
    106. 어린이 편식[hwp000106]
    107. 몸이 실한 아이라고 해서 꼭 건강하다고는 볼 수 없다[hwp000107]
    108. 아이들의 밤오줌증은 제때에 치료하여야 한다[hwp000108]
    109. 어린이에게서의 약물흡수[hwp000109]
    110. 아이의 총명도를 높이기 위한 놀이와 훈련[hwp000110]
    111. 아이들을 수재로 키우려면[hwp000111]
    112. 유엔아동기금이란 무엇인가?[hwp000112]
    113. 월경과 임신[hwp000113]
    114. 임신부의 건강관리는 어떻게 해야 하는가?[hwp000114]
    115. 임신부가 지켜야 할 4가지 금지사항[hwp000115]
    116. 여성이 임신을 피해야 할 시기[hwp000116]
    117. 임신을 알리는 신호들[hwp000117]
    118.  

 

 

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(JDM 무병장수연구소)/ 자료정리 약초연구가 & 동아대 대체의학 외래교수 전동명)


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